Quelques commentaires de participants:

Tout d'abord merci pour cet atelier "projet de vie", que j'ai trouvé non seulement très utile mais également fort agréable. J'ai beaucoup apprécié l'ambiance sympathique mais néanmoins cadrée et par-dessus tout, d'avoir pu tester par moi-même les outils proposés. J'ai immédiatement été prise d'un désir de tester ces techniques d'entretien et ai mis en place une  séance de coaching avec les jeunes avec qui je travaille, à qui nous donnons chaque semaine une période de coaching, mais sans la formation adéquate; c'est dire à quel point il a été réjouissant pour moi de tester en live ce que je venais de découvrir.  V.M  40 ans

Ce cour ma beaucoup apporter ,car il va  me permettre de me reconnaître. De découvrir des mots que j'utilise parfois sans savoir l'impact que ça a sur mon fonctionnement. Je vais y prendre tout  le temps nécessaire car il m'est  difficile de me reconnaître a ma juste valeur, dans mes faiblesse comme dans mes points forts. Cependant ce cour me permet d'avoir un sacré fil rouge, merci de l'avoir inventé. je voulais vous remercier pour l’excellent cours sur la communication que vous avez donné. Il était tout sauf ennuyeux ! Surtout, grâce aux ateliers qui étaient très constructifs. R.O 37 ans La journée de samedi m’a apporté beaucoup sur le sens de valeurs. Après une semaine à réfléchir sur mes vraies valeurs, j’en ai décerné une : le respect. Le respect de ces engagements, des autres, du travail bien fait, des règles, du système, de sa liberté, de soi, de sa santé, etc. La liste pourrait être encore longue mais elle demande d’être mieux définie. De plus comme toute vos journées de formation, ce samedi m’a apporté beaucoup de satisfaction car tous les buts fixés on été atteint. L.C 35 ans   L'important pour moi a été l'apprentissage par la remise au neutre de pouvoir voir les choses autrement, avoir des idées nouvelles pour régler des situations et court-circuiter certains comportements réflexes que je pouvais avoir. Pour pouvoir également être davantage à l'écoute de moi-même et sentir plus rapidement les choses pour ne plus me mettre dans le rouge, mais rester dans une zone d'équilibre.  A.L   35 ans "Je repars dans le quotidien renforcée par un tas de pistes de réflexions sur mon parcours présent et passé. Je vous remercie pour ces heures vivifiantes où j'ai senti que mes questions et mes réponses étaient en moi et pas entre vos mains! La consommatrice de conseils ou le chercheur de " gourou" sommeille encore en moi... Une bonne expérience aussi que de vivre une réflexion dans le cadre d'un groupe sans devoir investir d'énergie dans la dynamique du groupe. Merci"M.Z  30 ans "Je tenais encore une fois à vous dire combien j'avais beaucoup aimé participer à vos cours. Je vous fais parvenir deux petites photos de travaux que nous avons faits en art thérapie suite à vos cours. A bientôt"     Je profite de ce message pour vous remercier encore beaucoup de toute l'aide et du soutien que vous m'avez apportées depuis le début de nos entretiens en juillet 2006. Lorsque je me suis présentée chez vous pour la 1ère fois j'étais désespérée et démoralisée. Je pensais ne pas pouvoir retrouver un équilibre. J'étais complètement stressée. Grâce aux séances j'ai repris un peu confiance en moi et surtout ça m'a permis de mettre sur pied mon entreprise . Je n'ai pas encore les résultats que je comptais obtenir, parce qu'il est encore trop tôt (un mois ne suffit pas) pour fidéliser la clientèle souhaitée, mais je reste optimiste. Je me donne encore un peu de temps pour pouvoir toucher plus de clients et attendre que le bouche à oreilles se fasse. Je n'imaginais pas qu'une bonne respiration pouvais donner de si bons résultats. Bon ! Il y a encore du travail à faire et je suis convaincue de votre méthode. Je tiens encore à vous remercier de votre gentillesse et compréhension. Je ne manquerai pas de reprendre contact avec vous si nécessaire. V.S  50 ans

Suivi clair light ( sans grandes prétentions et promesses non tenues), Niveau du cours simple tout en ayant un formateur très au point, à même de répondre à toutes les questions. Merci....   J-M. R  25 ans.

Convivialité, simplicité, compréhension dans la manière de faire et la gerance du stress. J'ai énormément apprécié cette formation et pense qu'elle me sera utile dans ma vie privée et professionnelle  R. T  40 ans.

Tout d'abord, merci pour ce cours. Même si je n'ai pas pu établir de projet..., je suis contente de ce que j'ai appris et des rencontres que j'y ai faites...   - Votre clarté et la présence des symboles pour illustrer vos propos - les références à la littérature (Petit Prince, Mihaly, ...) - le sentiment de liberté (pas obligé de parler, pas de contrainte particulière, possibilité de venir sur le cours du mois de mai)   Note globale : 10/10 Merci pour ce cours, il me sera utile au moment venu. Je repars avec des outils pour construire les ailes qui me permettront de survoler mon labyrinthe et prendre le recul nécessaire pour faire des choix.

Cela donne à vos cours une touche particulière, cela teinte votre coaching d'une sensibilité et d'une compréhension de la croissance humaine très spéciale. En effet, seul un jardinier mesure à quel point on peut ou ne peut pas intervenir dans la croissance d'une plante, dans sa vitesse de croissance aussi. En cela il est proche du médecin, que la pratique, paraît-il, rend humble, tant la nature humaine est complexe, et l'expérience déroutante. Bref, un grand merci pour tout et à bientôt j'espère. Meilleurs messages.

Ce qui m'a le plus marqué durant cette formation c'est la façon dont le cours à fait resurgir certaines choses consciencieusement enfouies ..... Vive le travail sur soi Y a t'il une suite à ces cours ??? Merci à vous !

j'ai aimé l'utilisation des images, des symboles Les outils utilisés pour rétablir le calme intérieur. Le bon sens de la méthode Merci de ses precieux enseignements et de votre sympathie

Génial de pouvoir comprendre nos mécanismes internes, en nous structurant et rééquilibrant, identifier les roses et les baobabs.

Merci j'ai appris à placer mes limites.....

je tiens a vous dire que je trouve votre site particulièrement extraordinaire, merci et bravo! J'ai suivi des cours avec vous, et j'ai beaucoup apprécier votre charisme.

Bonjour Monsieur Lüthi,  Un grand merci pour votre atelier, qui m'a et me sera fort utile pour la suite de mon parcours de vie. J'ai beaucoup apprécié votre méthode d'enseignement ainsi que votre respect des personnes.  Soyer sure que je ne manquerai pas de vous recommander avec la mention excellente !

Plan du site des cours à la gare d'Yverdon http://www.educh.ch/plancours.htm

Outils et techniques pour prévenir l'épuisement parental et professionnel

Date du prochain cours: Samedi, 08.12.2012

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Thème de l'atelier:

Cet atelier aborde la question de la prévention de l'épuisement parental et professionnel, du burnout en le distinguant de la dépression. En quoi, le coaching peut-t-il apporter une solution concrète à ce type de problématiques. En effet, dans une société fluide et extrêmement changeante chacun est soumis à un processus d'adaptation à la limite de ses capacités. Avant de tomber dans le découragement que ce soit sur le plan professionnel ou face à des responsabilité éducative trop lourde, le coaching offre une excellente manière de dépassers ces situations délicates. L'atelier vous permettra de découvrir plusieurs outils et techniques simples sans être simplistes à intégrer dans vos programmes d'intervention.

Vous pouvez suivre cet atelier pour vous - même ou dans le cadre du développement de votre propre service de coaching ou de formation. La démarche de formation vous permet d'adapter l'apprentissage à votre besoin spécifique

Objectifs

- Définition et intervention en Coaching de vie et de projet

- Faire un bilan et découvrir les outils de base sur l'histoire de vie.

- Découvrir la cohérence cardiaque comme outil d'évaluation émotionnelle. 

- Apprendre comment développer son identité.

- Apprendre à utiliser un grille de clarification de ses ressources sociales.

- Connaître des clefs de distinction entre le burn-out et la dépression.

- Ce cours peut être suivi aussi avec la trilogie sur la découverte de son projet de vie ou du Labyrinthe au Mandala.
  En effet ces trois ateliers sont construit pour être complémentaires.
  Dans le domaine de la prévention du burnout par la dynamique de gestion de projet.

Les trois ateliers de cette trilogie sont:

Prévenir ou dépasser un burnout par le coaching et son histoire de vie.

Eliminer le stress et vivre le changement avec la cohérence cardiaque.

Découvrir son projet de vie.

Contenu

- Définition de l’épuisement professionnel.

- Définition du Burnout versus de la dépression

- Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.

- Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge.

- Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.

Dispositif pédagogique et méthodologie de formation

Processus de formation par l’acquisition de compétences au travers de la réalisation d’un projet individualisé.

Dispositif mixte en salle et suivi E-learning après la formation

Techniques de formation:

- Courts exposés, Exercices pratiques.

- Processus d’auto-coaching.

- Exercices individuels et en dyades.

- Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant.

- Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

- Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation.

- Approches psycho-physiologique, approches cognitivo-comportementale, pnl et analyse transactionnelle.

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Éliminer le stress avec la cohérence cardiaque

Date du prochain cours: Samedi, 12.01.2013

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 Les approches basées sur la cohérence cardiaque sont très simple d'utilisation et permette d'obenir rapidement une réduction du stress personnel. Le sentiment d'auto-efficacité généré par la maîtrise de son rythme cardiaque influence directement le processus d'apprentissage en gestion du stress. Ces techniques basées sur la pnl, l'analyse transactionnelle, l'approche cognitivo-comportementale sont rapidement intégrable dans un programme de coaching ou d'auto-coaching individuel.

Prix: 150.- la journée y compris Document de cours et Espace E-learning individuel après le cours.

Objectifs

- Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites.

- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.

- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comprendre et utiliser.

- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de situation de stress.

Cet atelier peut-être compléter aussi dans le cadre de la trilogie à la découverte de son projet de vie.

Cette trilogie est constituée des ateliers sur le burnout, le stress et le projet de vie.

Organisé autour d'une méthode de coaching ou d'auto-coaching du labyrinthe au mandala.

Contenu

Intervention de coaching en gestion émotionnelle

- Définition des notions liées au stress.

- Distinction entre bon et mauvais stress.

- Repérer ses propres ressources et limites.

- Apprentissage de quelques techniques de relaxation.

- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.

- Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion du stress.

Méthodologie

 

Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé.

Dispositif mixte en salle et suivi E-learning après la formation

Techniques de formation:

- Courts exposés, Exercices pratiques.

- Processus d’auto-coaching.

- Exercices individuels et en dyades.

- Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant.

- Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

- Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation.

- Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle.

 

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A la découverte de son projet de vie par le coaching

Date du prochain cours: Samedi, 26.01.2013

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 Dépasser un burnout nécessite de dépasser la simple évocation du passé et du présent pour imaginer et ouvrir vers un avenir, un processus de changement de situation, de travail, de projet. C'est dans l'idée d'accompagner le processus de changement qu'est construit cet atelier de formation qui peut être abordé sous forme d'auto-coaching ou de formation à un outil de coaching tout simplement.

Prix: 150.- la journée y compris Document de cours et Espace E-learning individuel après le cours.

Objectifs

- Repérer les éléments principaux du projet de vie en suivi coaching.

- Intégrer Besoins, Valeurs et Cohérence dans le projet de vie.

- Concevoir et bâtir son projet de vie en référence à son fil rouge.

- Apprentissage de l'utilisation d'une grille de mise en place de projet.

Contenu

- Apprentissage de techniques d’émergence permettant de libérer les émotions.

- La logothérapie une clef du projet de vie par l'analyse de ses valeurs personnelles.

- les blocages et l’énergie créatrice.

- Laisser émerger et développer son rêve personnel.

- Dynamiser son action par l’imagination en conciliant rêve et réalité.

Méthodologie

Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé.

Dispositif mixte en salle et suivi E-learning après la formation

Techniques de formation:

- Courts exposés, Exercices pratiques.

- Processus d’auto-coaching.

- Exercices individuels et en dyades.

- Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant.

- Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation.

- Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation.

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