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Formateurs
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Ateliers d'autoformation et d' autocoaching
Nous proposons aujourd'hui 4 formules d'autoformation ou d'autocoaching. Le but de nos formations est de vous offrir la possibilité de participer à nos cours le plus librement possible et en construisant vous-même l'ordre et le rythme de votre formation.
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Programme de Formation - Formation Continue
L'espace de formation continue Educh.ch vous propose plusieurs ateliers à la carte:Vous pouvez aussi suivre nos formations sous formes de cycle: 1 A la découverte de son projet de vie un cycle de trois ateliers sur le projet de vie
Informations supplémentaires
Pierre-Alain Luthi est consultant socio-éducatif,
il a travaillé en clinique pédagogique et sociale plus de 20 ans auprès
d'adolescents
d'enfants
et d'adultes
en gestion du stress, anxiété, violence et dépression.
Il est détenteur d'un
Bachelor of Science
in Social Pedagogy
University of
Applied Sciences
Western Switzerland
Prévenir ou dépasser un burn-out par le coaching et son histoire vieDate du prochain cours: Samedi, 2008-06-28 ![]()
Thème de l'atelier: Cet atelier aborde la question de la prévention de l'épuisement professionnel, du burnout, en le distinguant de la dépression. En quoi, le coaching peut-t-il apporter une solution concrète à ce type de problématiques. Objectifs - Définition et intervention en Coaching de vie et de projet - Faire un bilan et découvrir les outils de base sur l'histoire de vie. - Découvrir la cohérence cardiaque comme outil d'évaluation émotionnelle. - Apprendre comment développer son identité. - Apprendre à utiliser un grille de clarification de ses ressources sociales. - Connaître des clefs de distinction entre le burn-out et la dépression. - Ce cours peut être suivi aussi avec la trilogie sur la découverte de son projet de vie ou du Labyrinthe au Mandala. Les trois ateliers de cette trilogie sont: Prévenir ou dépasser un burnout par le coaching et son histoire de vie. Eliminer le stress et vivre le changement avec la cohérence cardiaque. Découvrir son projet de vie. Contenu - Définition de l’épuisement professionnel. - Définition du Burnout versus de la dépression - Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle. - Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge. - Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout. Dispositif pédagogique et méthodologie de formation Processus de formation par l’acquisition de compétences au travers de la réalisation d’un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, approches cognitivo-comportementale, pnl et analyse transactionnelle. Lieux et prix des formations
Éliminer le stress avec la cohérence cardiaqueDate du prochain cours: Samedi, 2008-08-30 ![]() Objectifs - Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites. - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching. - La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comprendre et utiliser. - Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de situation de stress. Cet atelier peut-être compléter aussi dans le cadre de la trilogie à la découverte de son projet de vie. Cette trilogie est constituée des ateliers sur le burnout, le stress et le projet de vie. Organisé autour d'une méthode de coaching ou d'auto-coaching du labyrinthe au mandala. Vous pouvez suivre ses ateliers ensemble ou séparement. Contenu Intervention de coaching en gestion émotionnelle - Définition des notions liées au stress. - Distinction entre bon et mauvais stress. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage de quelques techniques de relaxation. - Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques. - Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion du stress.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. A la découverte de son projet de vie par le coachingDate du prochain cours: Samedi, 2008-09-06 ![]() Objectifs - Repérer les éléments principaux du projet de vie en suivi coaching. - Intégrer Besoins, Valeurs et Cohérence dans le projet de vie. - Concevoir et bâtir son projet de vie en référence à son fil rouge. - Apprentissage de l'utilisation d'une grille de mise en place de projet. Contenu - Apprentissage de techniques d’émergence permettant de libérer les émotions. - La logothérapie une clef du projet de vie par l'analyse de ses valeurs personnelles. - les blocages et l’énergie créatrice. - Laisser émerger et développer son rêve personnel. - Dynamiser son action par l’imagination en conciliant rêve et réalité. Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. Entreprendre une démarche de bilan de compétencesDate du prochain cours: Samedi, 2008-09-13 ![]() Cet atelier a été pensé pour des coachs qui, dans le cadre de leurs interventions de coaching individuel, ont besoin de mettre en place des outils du bilan de compétences. Il a également comme public cible, ceux et celles qui désirent faire le point sur leurs compétences, aptitudes et motivations et de définir un projet professionnel ou de formation, ayant comme objectifs soit l’évolution et la mobilité professionnelle, soit la (ré)insertion professionnelle. OBJECTIFS
CONTENU
PEDAGOGIE Les participants seront encouragés à s’impliquer, à évoquer leurs problèmes réels et à rendre compte des liens qu’ils peuvent avoir avec les situations de la vie de tous les jours. Ainsi, la pédagogie comprendra de bref exposés, des exercices (individuels et en groupe) et des transferts de l’apprentissage. Ce cours, à partir de la gestion participative, favorisera surtout le développement d’une pensée critique, cherchant en même temps, à répondre aux besoins concrets des participants. Affirmation de soi - cohérence cardiaque et coachingDate du prochain cours: Samedi, 2008-09-20 ![]() Objectifs - Savoir affirmer son identité par l'expression publique de ses limites. - Pouvoir développer ses propres ressources par un processus d’autocoaching. - La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comme outil de base à l'équilibre et l'affirmation. - Evaluer et mettre en place un programme individuel d'affirmation de soi au quotidien. Contenu - Intervention de coaching en gestion émotionnelle. - Affirmation de soi valeurs et convictions. - Entre silence ou colère comment agir concrètement. - Développement de la reconnaissance de soi et de ses besoins. - Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à l'affirmation de soi.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Elaborer un dossier de postulationDate du prochain cours: Samedi, 2008-09-27 ![]() Les travailleurs, de plus en plus, ressentent le besoin de faire évoluer leur carrière. De ce fait, cet atelier est destiné à tout public qui, face à un projet de changement de carrière et/ou de recherche d’emploi, désirent connaître des outils pratiques pour augmenter leur employabilité. Il est également destiné aux coachs individuels qui désirent acquérir des compétences au niveau de l’assistance à la recherche d’emploi. OBJECTIFS
CONTENU
PEDAGOGIE A partir de brefs exposés, d’exercices (individuels et en groupe) et de transferts d’apprentissage, les participants seront encouragés à s’impliquer dans l’interprétation d’annonces d’offre de services, la rédaction de lettres de motivation et dans l’élaboration de CVs. Ce travail théorico-pratique conduira à l’acquisition de connaissances dans le domaine des techniques de recherche d’emploi. Coaching éducatif Emogamme ©Date du prochain cours: Samedi, 2008-10-04 ![]() Objectifs - Apprendre aux enfants et adolescents à gérer leurs émotions par l'outil Emogamme ©. - Développer leurs ressources par un processus de coaching et d’auto-coaching en gestion émotionnelle. - La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque découvrir des applications pratiques. - Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de gestion émotionnelle adaptable aux enfants et aux ados. Contenu Intervention de coaching en gestion émotionnelle - Définition des notions liées au stress. - Distinction entre bon et mauvais stress. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage de quelques techniques de relaxation. - Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques. - Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion du stress.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Techniques d'entretien coachingDate du prochain cours: Samedi, 2008-10-11 ![]() Objectifs - Apprendre les techniques de base et le cadre de l'entretien en coaching. - Développer ses compétences par l'exercice pratique. - Utiliser des outils de coaching simples et éfficaces. - Etre capable de construire un programme de coaching individuel contextualisé. Contenu - Techniques d'entretien et gestion de projet. - Définition des notions clefs de l'entretien. - Distinction entre bon et mauvais entretien de coaching. - Repérer ses propres ressources et limites - Apprentissage de quelques techniques d'entretien.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Résolution de problèmes et prise de décisionDate du prochain cours: Samedi, 2008-11-01 ![]() Objectifs - Apprendre à utiliser une Méthode de résolution de problème Cognitive, Emotionnelle et Gestion de projet. - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching. - Capacité à accompagner le processus de projet et de résolution de problème en coaching individuel Contenu Intervention de coaching Résolution de problème et gestion de projet. - Définition des notions de la prise de décision et résolution de problèmes. - Outil et technique du coaching de décision. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage d'outils résolution de problème et prise de décision.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Les enjeux de l’entretien d’embaucheDate du prochain cours: Samedi, 2008-11-08 ![]() L’entretien d’embauche est un moment important dans la recherche d’emploi, au cours duquel le recruteur va s’assurer que les candidats retenus correspondent au profil du poste. Cet atelier traite des enjeux de l’entretien d’embauche et il est destiné à des coachs qui fournissent de l’assistance à la recherche d’emploi, aussi bien qu’à des personnes en situation de changement de carrière et/ou de réinsertion professionnelle. OBJECTIFS
CONTENU
PEDAGOGIE Les participants seront encouragés à s’impliquer. La pédagogie comprendra de bref exposés, des exercices (individuels et en groupe) et des transferts d’apprentissage. Ce cours, à partir de la gestion participative, cherchera à répondre aux besoins concrets des participants. Coaching Gestion émotionnelle Emogramme ©Date du prochain cours: Samedi, 2008-11-15 ![]() Objectifs - Prévention Burnout et gestion du stress- Apprendre à gérer ses émotions par l'apprentissage d'un outil d'évaluation. - Outil de prévention santé-sécurité en gestion du stress - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching. - L'expérience du flux émotionnelle et des sentiments du coeur. - Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse des émotions " l'émogramme ©". Contenu Intervention de coaching en gestion émotionnelle - Définition des émotions. - Distinction entre sentiments du coeur et émotions. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage de quelques techniques de gestion émotionnelles. - Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques. - Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion émotionnelle.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique et cognitive, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Coaching - Cohérence cardiaque et techniques de relaxationDate du prochain cours: Samedi, 2008-11-29 ![]() Objectifs - Connaître les outils de la cohérence cardiaque en coaching. - Savoir situer ses techniques dans l'environnement des techniques de relaxation. - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching. - Savoir faire un profil de relaxation et de techniques adéquates. - Être capable d'organiser l'utilisation de ses techniques au quotidien et dans le cadre de l'intervention coaching. Contenu - Intervention de coaching en gestion émotionnelle - Définition des techniques de la cohérence cardiaque. - Définition de ses compétences individuelles. - Repérer ses propres ressources et limites. - Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques. - La cohérence cardiaque comme élément de contrôle de la relaxation.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Créativité Coaching et cohérence cardiaqueDate du prochain cours: Samedi, 2008-12-06 ![]() Objectifs - Être capable d'utiliser des outils et méthodes de créativité en séance de coaching. - Connaître sa zone de confort et l'élargir en vue de développer sa créativité. - Savoir par la cohérence cardiaque développer sa créativité - Être capable d'utiliser une carte heuristique.
Contenu Intervention de coaching en gestion de projet et résolution de problème. - Définition des notions des expériences de flux et de cohérence cardiaque. - Expérimentation pour soi et pour le client des techniques de flux. - Repérer ses propres ressources et limites. - Apprentissage de quelques techniques de relaxation. - Développement de son intuition par des exercices pratiques. - Apprentissage d'outils et de méthodes initiant la créativité Méthodologie - Méthodologie psychophysiologique, le flux et la cohérence cardiaque - Inspirée des techniques de la Psychologie positive, PNL, AT, Mindfulness et des techniques eriksoniennes. - Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences. - processus de coaching individuel et auto-coaching. Valeurs et Motivation au coeur du ProjetDate du prochain cours: Samedi, 2008-12-13 ![]() Objectifs et compétences visées - Savoir reconnaître ses valeurs de références et le mettre au service de son projet - Pouvoir distinguer la gestion émotionnelle des conflits de valeurs. - Savoir relier Motivation et Valeurs - Savoir utiliser des techniques de coaching de projet et de clarification de ses valeurs de références. Contenu Intervention de coaching en gestion de projet. - Définition des valeurs et besoin dans le projet individuel. - Expérimentation pour soi et pour le client de technique d'analyse de valeurs. - Repérer ses propres ressources et limites. - Développement la cohérence du projet par des exercices pratiques. - Techniques du coaching motivationnel.
Méthodologie Processus de formation par l'acquisition de compétences au travers de la réalisation d'un projet individualisé. Techniques de formation: - Courts exposés, Exercices pratiques. - Processus d’auto-coaching. - Exercices individuels et en dyades. - Transfert des apprentissages dans le contexte de l'apprennant. - Atelier en ligne pour favoriser la mise en pratique entre les modules de formation. - Réalisation d'un travail de rédaction sur le processus de formation. - Approches psycho-physiologique, cohérence cardiaque, TCC, pnl et analyse transactionnelle. Initiation aux outils collaboratifsDate du prochain cours: Samedi, 2009-01-24 ![]() Durée: Une matinée
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13-10-2008 15:49 |
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Le but est de vous offrir un programme de d' auto-formation souple et
individualisé.
Ce programme est basé sur l'acquis et la validation de compétences
spécifiques au coaching.
C'est vous qui décidez des ateliers qui sont utiles à votre
évolution dans l'ordre qui vous convient.
Dans un objectif de formation individuel ou d'auto-coaching personnel.
Des conseils individualisés sont disponibles tant avant l'atelier
qu'après par email.
| Lieu des journées | Yverdon-les-bains - Gare salle segafredo 1 er étage Vaud Suisse |
| Itinéraire depuis votre domicile cliquez-ici (google-map) | |
| Horaire | 9 heures à 17 heures |
| Prix d'une journée | 150.- chf le paiement a lieu sur place à l'entrée de l'atelier. |
| Animation des ateliers | Pierre-Alain Luthi et l'équipe du site Educh.ch |
| Public | Les ateliers sont tout public |