N'oubliez pas de mettre votre adresse mail, merci. Posez votre question en remplaçant ce texte par votre question. b0nj0ur, en fait le pr0blème que je renc0ntre actuellement c' est c0mment vivre l' instant present ? est ce que cela veut dire faire le silence pas de televisi0n, pas de musique, est ce que c'est s'is0ler v0l0ntairement? Vivre ds la pleine c0nscience qu'est ce que cela signifie t- il ? C0mment faire pr rester ds j0urnées entières chez s0i sans rien faire ? c0mment S'entrainer a vivre l'instant présent? je vis en ville , et je l0ue un petit studi0 et ce n est pas facile de rester en place . peut être t0uverais-je un s0utiens, une rép0nse a mes questi0ns.

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