Votre demande:Je n'arrive pas à vaincre mon stress. je me plonge dans une véritable bulle qui me pou



Votre demande:Je n'arrive pas à vaincre mon stress. je me plonge dans une véritable bulle qui me pousse à m'isoler du reste du monde. lorsque quelque chose de mal va arriver j'ai l'impression de le préssentir mon coeur se met à battre la chamade et je me sens mal. J'ai souvent des vertiges une envie soudaine de me faire du mal pour me ressaisir mais rien ne veint alors je reste là obnubilé par ce changement invompréhensible que subit mon corps. j'aimerai beaucoup vaincre mon stress car la plupart du temps c'est ce qui engendre mes crises de boulimie.

Loire

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Stress Mindfulness et Cohérence cardiaque

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