Un suivi coaching individuel, Optimiser ses compétences, A la découverte de son projet de vie.
Atelier formation coaching Un cycle en trois étapes pour aller à la découverte de son projet de vie.
Burnout et dépression
Payer le moduleObjectifs
- Faire un bilan de sa propre vie.
- Réfléchir sur ses valeurs. Développer son identité.
- Clarifier ses ressources sociales.
Contenu
- Définition de l’épuisement professionnel.
- Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.
- Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge.
- Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.
Méthodologie
- Inspirée des outils de l’analyse transactionnelleet du coaching.
- Brefs exposés. Réalisation d’un parcours de vie.
- Processus de coaching de groupe
Animation
Pierre-Alain Luthi consultant socio-éducatif. Consultant Socio-éducatif
Responsable du site de coaching en ligne Education Spécialisée
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