Formation Confiance et Estime de soi, identité professionnelle et projet de vie

Atelier Online – Confiance et Estime de soi, Identité professionnelle et Projet de vie

Présentation générale

L’atelier en ligne « Confiance et Estime de soi, Identité professionnelle et Projet de vie » s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les processus identitaires, renforcer sa confiance en elle et clarifier ses choix personnels ou professionnels.

Accessible à tout moment de l’année, ce parcours e-learning autonome propose plus de 6 heures de contenu vidéo intégrant théorie, outils pratiques et exercices guidés.

Objectifs de l’atelier

À l’issue de l’atelier, vous serez en mesure de :

Identifier rapidement les tensions entre identité personnelle et identité professionnelle.

Utiliser des outils de coaching pour accompagner un projet de vie ou un projet professionnel.

Comprendre les dynamiques identitaires dans les parcours d’apprentissage, de formation ou d’accompagnement.

Mieux prévenir le stress et l’épuisement professionnel grâce à une meilleure connaissance de soi.

Intégrer ces techniques dans votre quotidien ou dans vos pratiques professionnelles.

Développer votre auto-efficacité à l’aide d’outils identitaires simples et concrets.

Contenu du parcours en ligne

Le programme est structuré en modules vidéos incluant exercices et supports téléchargeables :

Méthodes et techniques d’entretien en coaching et d’autocoaching.

Développement de la confiance en soi à partir d’un bilan identitaire guidé.

Approches pratiques pour clarifier son identité et ses ressources.

Outils pour le bilan de compétences, la prise de décision et la gestion du stress.

Méthodes transférables pour soi-même ou dans le cadre d’accompagnements individuels.

Fonctionnement de l’atelier en ligne

Formation 100% en ligne, accessible immédiatement après inscription.

Modules vidéos que vous pouvez suivre à votre rythme, quand vous le souhaitez.

Exercices guidés permettant une véritable mise en pratique.

Approche pédagogique progressive et structurée.

L’atelier n’a pas vocation thérapeutique : il s’agit d’un parcours d’apprentissage et de développement personnel.

Approche pédagogique

L’atelier s’appuie sur une pédagogie moderne et interactive combinant :

Mini-exposés dynamiques

Exercices individuels d’autocoaching

Outils narratifs (histoire de vie)

Approches psychophysiologiques (cohérence cardiaque)

TCC, PNL, analyse transactionnelle

Transfert des apprentissages dans votre contexte personnel ou professionnel

Cette approche hybride permet d’avancer à la fois dans la compréhension théorique et dans la construction d’un projet pleinement aligné avec vos besoins.

Thèmes principaux abordés

Socialisation, individualisation et construction de l’identité.

Dynamiques identitaires dans les parcours professionnels et d’accompagnement.

Lien entre stress, épuisement professionnel et identité personnelle.

Rôle de l’histoire de vie dans la construction d’un projet cohérent.

Outils et ressources intégrés

Présentation du support d’entretien Totem

Grilles d’analyse identitaire et de clarification personnelle

Outils pour travailler les qualités individuelles, collectives et institutionnelles

Exercices pratiques pour mieux comprendre l’impact de l’environnement social

Supports téléchargeables pour prolonger le travail en autonomie

Public

Tout public, aucune connaissance préalable requise.

Peut être suivi indépendamment ou dans le cadre du programme complet de formation au coaching proposé par Educh.ch.

Animation

L’atelier est conçu et animé en vidéo par Pierre-Alain Lüthi et l’équipe pédagogique d’Educh.ch.

Pour toute question :
📞 079 631 78 36
📧 pierre-alain.luthi@educh.ch

Si vous le souhaitez, je peux aussi :
🔹 générer une version courte pour brochure ou page d’accueil,
🔹 en faire une version “pitch commercial”,
🔹 créer un texte de présentation pour les réseaux sociaux,
🔹 produire une version PDF prête à imprimer.