Formation Confiance et Estime de soi, identité professionnelle et projet de vie

Présentation

Les tensions entre identité personnelle et identité professionnelle sont au cœur des parcours de formation, de reconversion et d'accompagnement. Cette formation propose un bilan identitaire guidé et des outils de coaching pour clarifier ses choix, renforcer son auto-efficacité et prévenir le stress lié à ces tensions.

Public cible

• Personnes en reconversion ou en questionnement professionnel
• Coachs, conseiller·ères en orientation et en insertion
• Formateur·trices et professionnel·les de l'accompagnement
• Professionnel·les du social et de la santé

Prérequis

Aucun prérequis. La formation est accessible sans connaissance préalable ; une expérience de terrain — professionnelle, éducative ou parentale — permet d'en tirer davantage.

Objectifs

À l'issue de la formation, vous êtes capable de :

• Identifier les tensions entre identité personnelle et identité professionnelle
• Conduire un bilan identitaire guidé, pour soi ou avec une personne accompagnée
• Utiliser des outils de coaching au service d'un projet de vie ou professionnel
• Relier dynamiques identitaires et parcours d'apprentissage
• Développer son sentiment d'auto-efficacité à l'aide d'outils simples

Programme

• Processus identitaires : repères théoriques utiles à la pratique
• Le bilan identitaire guidé
• Confiance en soi et estime de soi : construction et leviers
• Outils pour le bilan de compétences et la prise de décision
• Identité, stress et prévention de l'épuisement professionnel
• Transfert dans votre pratique ou votre parcours

Méthode et supports

• Vidéos de formation séquencées par thème, à suivre à votre rythme.
• Supports PDF téléchargeables et références bibliographiques.
• Exercices d'autocoaching et mises en situation à transférer dans votre propre contexte.
• Approches mobilisées : narrative, psychophysiologique (cohérence cardiaque), TCC, PNL et analyse transactionnelle.
• Espace de formation en ligne personnel, accessible sans limite de durée après l'inscription.
• Questions au formateur par e-mail pendant et après la formation.

Modalité et déroulement

• Formation 100 % en ligne : vidéos, supports PDF et exercices pratiques sur la plateforme de formation EDUCH.CH.
• Accès immédiat après l'inscription, 24 h/24 et 7 j/7 : aucune date imposée, aucun déplacement.
• Volume de travail : 6 heures (heures de 60 minutes), à répartir à votre rythme.
• Étude en autonomie guidée : le parcours est séquencé, accompagné et suivi sur la plateforme.
• Accès à vos contenus sans limite de durée, mises à jour comprises.
• Questions au formateur par e-mail pendant et après la formation.

Validation et attestation

Votre progression est enregistrée sur la plateforme. Lorsque l'ensemble des séquences a été parcouru, vous recevez une attestation de suivi EDUCH.CH au format PDF, signée par le responsable pédagogique et portant :

• votre nom et votre prénom ;
• l'intitulé exact de la formation ;
• le nombre d'heures suivies, en heures de 60 minutes ;
• la date du suivi et la date du contrôle d'achèvement sur la plateforme ;
• l'organisme de formation, son adresse de contact et le nom du référent pédagogique.

Ce sont les mentions demandées par les employeurs et par les organismes qui comptabilisent des heures de formation continue. Vous pouvez joindre l'attestation à votre CV, la présenter à votre institution ou la verser à votre dossier annuel de formation continue.

Prix et inscription

• Prix : 99 CHF, paiement unique, sans abonnement.
• Compris : l'accès aux vidéos, aux supports PDF, aux exercices, les mises à jour et l'attestation de suivi.
• Paiement sur facture possible : à votre nom, ou au nom de votre institution si elle prend la formation en charge (bouton « Demander une facture » en haut de cette page).

S'inscrire — 99 CHF