Formation Gestion des émotions méthode et outil pour ados et enfants

Présentation

Emogamme® est une méthode simple et ludique pour aider les enfants et les adolescent·es à identifier, exprimer et réguler leurs émotions. La formation vous en donne les outils concrets — dont le jeu de cartes — et y ajoute la cohérence cardiaque, une technique de gestion du stress rapidement transmissible aux jeunes.

Public cible

• Éducateur·trices, enseignant·es et animateur·trices
• Professionnel·les du social, de la santé et de la jeunesse
• Coachs scolaires et parentaux
• Parents souhaitant des outils concrets pour la maison

Prérequis

Aucun prérequis. La formation est accessible sans connaissance préalable ; une expérience de terrain — professionnelle, éducative ou parentale — permet d'en tirer davantage.

Objectifs

À l'issue de la formation, vous êtes capable de :

• Accompagner un enfant ou un·e adolescent·e dans l'identification de ses émotions
• Utiliser Emogamme® comme support pédagogique et éducatif
• Mettre en place des stratégies de régulation émotionnelle et de gestion du stress
• Intégrer la cohérence cardiaque dans une pratique éducative ou d'accompagnement
• Construire une démarche d'accompagnement adaptée aux besoins d'un jeune

Programme

• La méthode Emogamme® : principes et usages
• Comprendre et identifier les émotions chez l'enfant et l'adolescent·e
• Le stress chez les jeunes : manifestations et leviers
• Régulation émotionnelle et développement des ressources personnelles
• Utilisation pratique du jeu de cartes Emogamme®
• Cohérence cardiaque : bases psychophysiologiques et exercices
• Autocoaching émotionnel, études de cas et applications pratiques

Méthode et supports

• Vidéos de formation séquencées par thème, à suivre à votre rythme.
• Supports PDF téléchargeables et références bibliographiques.
• Exercices d'autocoaching et mises en situation à transférer dans votre propre contexte.
• Approches mobilisées : narrative, psychophysiologique (cohérence cardiaque), TCC, PNL et analyse transactionnelle.
• Espace de formation en ligne personnel, accessible sans limite de durée après l'inscription.
• Questions au formateur par e-mail pendant et après la formation.

Modalité et déroulement

• Formation 100 % en ligne : vidéos, supports PDF et exercices pratiques sur la plateforme de formation EDUCH.CH.
• Accès immédiat après l'inscription, 24 h/24 et 7 j/7 : aucune date imposée, aucun déplacement.
• Volume de travail : 6 heures (heures de 60 minutes), à répartir à votre rythme.
• Étude en autonomie guidée : le parcours est séquencé, accompagné et suivi sur la plateforme.
• Accès à vos contenus sans limite de durée, mises à jour comprises.
• Questions au formateur par e-mail pendant et après la formation.

Validation et attestation

Votre progression est enregistrée sur la plateforme. Lorsque l'ensemble des séquences a été parcouru, vous recevez une attestation de suivi EDUCH.CH au format PDF, signée par le responsable pédagogique et portant :

• votre nom et votre prénom ;
• l'intitulé exact de la formation ;
• le nombre d'heures suivies, en heures de 60 minutes ;
• la date du suivi et la date du contrôle d'achèvement sur la plateforme ;
• l'organisme de formation, son adresse de contact et le nom du référent pédagogique.

Ce sont les mentions demandées par les employeurs et par les organismes qui comptabilisent des heures de formation continue. Vous pouvez joindre l'attestation à votre CV, la présenter à votre institution ou la verser à votre dossier annuel de formation continue.

Prix et inscription

• Prix : 99 CHF, paiement unique, sans abonnement.
• Compris : l'accès aux vidéos, aux supports PDF, aux exercices, les mises à jour et l'attestation de suivi.
• Paiement sur facture possible : à votre nom, ou au nom de votre institution si elle prend la formation en charge (bouton « Demander une facture » en haut de cette page).

S'inscrire — 99 CHF