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Formateur Consultant
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Ateliers
Programme de Formation Coaching et autocoaching Educh.ch
Ateliers
Formation coaching à choix:
Le but est de vous offrir un programme de formation souple et
individualisé. Lieu des journées |
Yverdon-les-bains - Gare salle segafredo 1 er étage Vaud Suisse |
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Itinéraire depuis votre domicile cliquez-ici (google-map)
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Horaire |
9 heures à 17 heures |
Prix d'une journée |
150.- chf le paiement a lieu sur place à l'entrée de l'atelier. |
Animation des ateliers |
Pierre-Alain Luthi et l'équipe du site Educh.ch |
Public |
Les ateliers sont tous public |
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Quelques témoignages de participants suite aux suivis et ateliers formation coaching "Projet de vie"L'important pour moi a été l'apprentissage
par la remise au neutre de pouvoir voir les choses "Je repars dans le quotidien renforcée par un tas de pistes de réflexions sur mon parcours présent et passé. Je vous remercie pour ces heures vivifiantes où j'ai senti que mes questions et mes réponses étaient en moi et pas entre vos mains! La consommatrice de conseils ou le chercheur de " gourou" sommeille encore en moi... Une bonne expérience aussi que de vivre une réflexion dans le cadre d'un groupe sans devoir investir d'énergie dans la dynamique du groupe. Merci"M.Z 30 ans
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| Suivi clair light ( sans grandes prétentions et promesses non tenues), Niveau du cours simple tout en ayant un formateur très au point, à même de répondre à toutes les questions. Merci.... J.Z 25 ans. | |||
| Convivialité, simplicité, compréhension dans la manière de faire et la gerance du stress. J'ai énormément apprécié cette formation et pense qu'elle me sera utile dans ma vie privée et professionnelle R. T 40 ans. | |||
Tout d'abord, merci pour ce cours. Même si je n'ai pas pu établir de
projet..., je suis contente de ce que j'ai appris et des rencontres que
j'y ai faites... - Votre clarté et la présence des symboles pour illustrer vos propos - les références à la littérature (Petit Prince, Mihaly, ...) - le sentiment de liberté (pas obligé de parler, pas de contrainte particulière, possibilité de venir sur le cours du mois de mai) Note globale : 10/10
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Cela donne à vos cours une touche
particulière, cela teinte votre coaching d'une sensibilité et d'une
compréhension de la croissance humaine très spéciale. En effet, seul un
jardinier mesure à quel point on peut ou ne peut pas intervenir dans la
croissance d'une plante, dans sa vitesse de croissance aussi. En cela il
est proche du médecin, que la pratique, paraît-il, rend humble, tant la
nature humaine est complexe, et l'expérience déroutante.
Bref, un grand merci pour tout et à
bientôt j'espère.
Meilleurs messages.
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| Ce qui m'a le plus marqué durant cette formation c'est
la façon dont le cours à fait resurgir certaines choses consciencieusement
enfouies .....
Vive le travail sur soi Y a t'il une suite à ces cours ??? Merci à vous !
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| j'ai aimé l'utilisation des images,
des symboles
Les outils utilisés pour rétablir le calme intérieur. Le bon sens de la méthode Merci de ses precieux enseignements et de votre sympathie |
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| Génial de pouvoir
comprendre nos mécanismes internes, en nous structurant et rééquilibrant,
identifier les roses et les baobabs.
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| Merci j'ai appris à placer mes limites..... | |||
| je tiens a vous dire que je trouve votre site particulièrement extraordinaire, merci et bravo! J'ai suivi des cours avec vous, et j'ai beaucoup apprécier votre charisme. | |||
Bonjour Monsieur Lüthi,
Un grand merci pour votre atelier, qui m'a et me sera fort utile pour la suite de mon parcours de vie. J'ai beaucoup apprécié votre méthode d'enseignement ainsi que votre respect des personnes.
Soyer sure que je ne manquerai pas de vous recommander avec la mention excellente !
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Plan du site des cours à la gare d'Yverdon
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Éliminer le stress, vivre le changement
Date du prochain cours: Samedi, 2008-03-01
Objectifs
- Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites.
- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comprendre et utiliser.
- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de situation de stress.
Cet atelier peut-être compléter aussi dans le cadre de la trilogie à la découverte de son projet de vie.
Cette trilogie est constituée des ateliers sur le burnout, le stress et le projet de vie.
Organisé autour d'une méthode de coaching ou d'auto-coaching du labyrinthe au mandala.
Vous pouvez suivre ses ateliers ensemble ou séparement.
Contenu
Intervention de coaching en gestion émotionnelle
- Définition des notions liées au stress.
- Distinction entre bon et mauvais stress.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Apprentissage de quelques techniques de relaxation.
- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.
- Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion du stress.
Méthodologie
Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Découvrir son projet de vie
Date du prochain cours: Samedi, 2008-03-08
Objectifs
- Développer sa créativité et son imagination.
- Concevoir et bâtir son projet de vie.
-Apprentissage de l'utilisation d'une grille de mise en place de projet.
Contenu
- Apprentissage de techniques d’émergence permettant de libérer les émotions,
- les blocages et l’énergie créatrice.
- Laisser émerger et développer son rêve personnel.
- Dynamiser son action par l’imagination en conciliant rêve et réalité.
- Découvir les cartes Eureka
Méthodologie
- Inspirée des techniques eriksoniennes et du coaching.
- Courts exposés, développement de sa sensorialité par des expériences simples.
- Processus d’auto-coaching dans le respect de soi-même.
- Exercices individuels et en dyades.
Gestion émotionnelle l'outil Emogramme ©
Date du prochain cours: Samedi, 2008-04-05
Objectifs
- Apprendre à gérer ses émotions par l'apprentissage d'un outil d'évaluation.
- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
- L'expérience du flux émotionnelle et des sentiments du coeur.
- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse des émotions " l'émogramme ©".
Contenu
Intervention de coaching en gestion émotionnelle
- Définition des émotions.
- Distinction entre sentiments du coeur et émotions.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Apprentissage de quelques techniques de gestion émotionnelles.
- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.
- Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion émotionnelle.
Méthodologie
Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Gestion émotionnelle enfance et adolescence Emogamme ©
Date du prochain cours: Samedi, 2008-04-12
Objectifs
- Apprendre aux enfants et adolescents à gérer leurs émotions par l'outil Emogamme ©.
- Développer leurs ressources par un processus de coaching et d’auto-coaching en gestion émotionnelle.
- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque découvrir des applications pratiques.
- Apprendre l'utilisation d'une grille d'analyse de gestion émotionnelle adaptée aux enfants et aux ados.
Contenu
Intervention de coaching en gestion émotionnelle
- Définition des notions liées au stress.
- Distinction entre bon et mauvais stress.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Apprentissage de quelques techniques de relaxation.
- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.
- Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à la gestion du stress.
Méthodologie
Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.,
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Affirmation de soi et coaching
Date du prochain cours: Samedi, 2008-04-19
Objectifs
- Savoir affirmer son identité par l'expression public de ses limites.
- Pouvoir développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
- La gestion émotionnelle et la cohérence cardiaque comme outil de base à l'équilibre et l'affirmation.
- Evaluer et mettre en place un programme individuel d'affirmation de soi au quotidien.
Contenu
- Intervention de coaching en gestion émotionnelle.
- Affirmation de soi valeurs et convictions.
- Entre silence ou colère comment agir concrètement.
- Développement de la reconnaissance de soi et de ses besoins.
- Découvrir la cohérence cardiaque appliquée à l'affirmation de soi.
Méthodologie
- Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque.
- Inspirée des techniques de la PNL et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Techniques de relaxation et cohérence cardiaque en coaching
Date du prochain cours: Samedi, 2008-04-26
Objectifs
- Connaître les outils de la cohérence cardiaque en coaching.
- Savoir situer ses techniques dans l'environnement des techniques de relaxation.
- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
- Savoir faire un profil de relaxation et de techniques adéquates.
- Être capable d'organiser l'utilisation de ses techniques au quotidien et dans le cadre de l'intervention coaching.
Contenu
- Intervention de coaching en gestion émotionnelle
- Définition des techniques de la cohérence cardiaque.
- Définition de ses compétences individuelles.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Développement de sa sensorialité par des exercices pratiques.
- La cohérence cardiaque comme élément de contrôle de la relaxation.
Méthodologie
- Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL, Pleine conscience, techniques du coaching individuel et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et d'auto-coaching.
Techniques d'entretien en coaching
Date du prochain cours: Samedi, 2008-05-24
Objectifs
- Apprendre les techniques de base et le cadre de l'entretien en coaching.
- Développer ses compétences par l'exercice pratique.
- Utiliser des outils de coaching simples et éfficaces.
- Etre capable de construire un programme de coaching individuel contextualisé.
Contenu
- Techniques d'entretien et gestion de projet.
- Définition des notions clefs de l'entretien.
- Distinction entre bon et mauvais entretien de coaching.
- Repérer ses propres ressources et limites
- Apprentissage de quelques techniques d'entretien.
Méthodologie
- Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL, Analyse transactionnelle, Thérapie cognitivo-comportementale et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- Simulation d'une situation de coaching individuel étape par étape.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Résolution de problèmes et prise de décision
Date du prochain cours: Samedi, 2008-05-31
Objectifs
- Apprendre à utiliser une Méthode de résolution de problème Cognitive, Emotionnelle et Gestion de projet.
- Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching.
- Capacité à accompagner le processus de projet et de résolution de problème en coaching individuel
Contenu
Intervention de coaching Résolution de problème et gestion de projet.
- Définition des notions de la prise de décision et résolution de problèmes.
- Outil et technique du coaching de décision.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Apprentissage d'outils résolution de problème et prise de décision.
Méthodologie
Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL, Analyse transactionnelle, techniques eriksoniennes, techniques de coaching.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
- Entretien d'explicitation et Entretien motivationnel
Intuition et créativité en coaching
Date du prochain cours: Samedi, 2008-06-07
Objectifs
- Être capable d'utiliser des outils et méthodes de créativité en séance de coaching.
- Connaître sa zone de confort et l'élargir en vue de développer sa créativité.
- Savoir par la cohérence cardiaque développer sa créativité
- Être capable d'utiliser une carte heuristique.
Contenu
Intervention de coaching en gestion de projet et résolution de problème.
- Définition des notions des expériences de flux et de cohérence cardiaque.
- Expérimentation pour soi et pour le client des techniques de flux.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Apprentissage de quelques techniques de relaxation.
- Développement de son intuition par des exercices pratiques.
- Apprentissage d'outils et de méthodes initiant la créativité
Méthodologie
- Méthodologie psychophysiologique, le flux et la cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la Psychologie positive, PNL, AT, Mindfulness et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice individuels, échange d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Valeurs et Motivation au coeur du Projet
Date du prochain cours: Samedi, 2008-06-14
Objectifs et compétences visées
- Savoir reconnaître ses valeurs de références et le mettre au service de son projet
- Pouvoir distinguer la gestion émotionnelle des conflits de valeurs.
- Savoir relier Motivation et Valeurs
- Savoir utiliser des techniques de coaching de projet et de clarification de ses valeurs de références.
Contenu
Intervention de coaching en gestion de projet.
- Définition des valeurs et besoin dans le projet individuel.
- Expérimentation pour soi et pour le client de technique d'analyse de valeurs.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Développement la cohérence du projet par des exercices pratiques.
- Techniques du coaching motivationnel.
Méthodologie
- Inspirée des techniques de la logothérapie , analyse de valeurs de Claude Paquette et entretien motivationnel.
- Exposés, exercice individuels, échange d’expériences.,
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Communication et cohérence cardiaque en Coaching
Date du prochain cours: Samedi, 2008-06-21
Objectifs
- Découvrir les outils de communication fiable et contextualisé.
- Apprendre l'art du questionnement
- Par la cohérence cardiaque développer l'intuition lors des entretiens.
- Découvrir les enjeux principaux de la communication dans l'intervention de coaching.
Contenu
- Intervention de coaching en gestion de projet.
- Définition des aspects de la communication.
- Expérimentation pour soi et pour le client de techniques de communication.
- Repérer ses propres ressources et limites.
- Développement d'une communication intuitive et fluide.
Méthodologie
- Démarche de développement de compétences par l'expérience et le transfert en situation réelle.
- Méthodologie psychophysiologique et cohérence cardiaque
- Inspirée des techniques de la PNL, Analyse transactionnelle et des techniques eriksoniennes de coaching.
- Brefs exposés, exercices individuels et en dyades, échanges d’expériences.
- processus de coaching individuel et auto-coaching.
Prévenir ou dépasser un burn-out par le coaching et son histoire vie
Date du prochain cours: Samedi, 2008-06-28
Objectifs
Définition et intervention en Coaching de vie et de projet
- Faire un bilan et découvrir les outils de base sur l'histoire de vie.
- Découvrir la cohérence cardiaque comme outil d'évaluation émotionnelle.
- Apprendre comment développer son identité.
- Apprendre à utiliser un grille de clarification de ses ressources sociales.
- Connaîtres des clefs de disctinction entre le burn-out et la dépression.
- Ce cours peut être suivi aussi avec la trilogie sur la découverte de son projet de vie ou du Labyrinthe au Mandala.
En effet ces trois ateliers sont construit pour être complémentaires.
Dans le domaine de la prévention du burnout par la dynamique de gestion de projet.
Les trois ateliers de cette trilogie sont:
Prévenir ou dépasser un burnout par le coaching et son histoire de vie.
Eliminer le stress et vivre le changement avec la cohérence cardiaque.
Découvrir son projet de vie.
Contenu
- Définition de l’épuisement professionnel.
- Définition du Burnout versus de la dépression
- Repérer les signes avant coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.
- Travailler sur son parcours de vie et son identité. Trouver son fil rouge.
- Analyse de son chemin de vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.
Méthodologie
- Les Outils de la psychologie positive et la cohérence cohérence cardiaque.
- Inspirée des outils de l’analyse transactionnelle, de la pnl et du coaching.
- Brefs exposés. Réalisation d’un parcours de vie.
- Echanges en dyades
- Processus de coaching individuel
- Travaux et exercices à domicile durant la semaine.