Les méthodes HeartMath™ visent à obtenir une bonne synchronisation entre les fonctionnements physiologiques, émotionnels et cognitifs. Les recherches menées depuis 1991 par l’institut HeartMath (http://www.heartmath.org) et régulièrement publiées ont montré qu’une bonne synchronisation de ces différentes fonctions, mesurée par la cohérence cardiaque, réduit le stress, le risque pathologique associé, optimise la résolution de problèmes et l’apprentissage.

A partir de ce constat, Mr Childre et son équipe ont mis au point des techniques aisées à mettre en œuvre au quotidien. L’effet physiologique est mesurable, particulièrement au niveau de l’évolution du variation du rythme cardiaque ( HRV : Heart Rate Variability) et de l’évolution des taux de cortisol, d’immunoglobuline A et de DHEA.

L’ effet positif sur le stress, particulièrement dans la colère et l’irritabilité a été bien démontré, ainsi que l’effet positif sur les capacité d’apprentissage et de mémorisation.
Le processus bien codifié comporte trois étapes principales :

1. Le « gel de l’émotion pénible ».
2. L’entraînement à l’évocation d’émotions et sentiments agréables généralement affectifs.
3. Le recours à la réflexion intuitive et rationnelle.

Le logiciel Freeze Framer® et son capteur, indique les variations du HRV et permet un biofeedback utile pour l’apprentissage et l’évaluation directe des progrès.

Les indications en médecine sont considérables puisqu’il s’agit de celles du traitement du stress et de l’anxiété de situation. Les méthodes peuvent facilement être intégrées dans les protocoles de soins habituels physiques, psychologiques et psychothérapiques. "

Déroulement de la formation :

Deux modules de formation sont proposés pour qu’un professionnel de santé applique correctement les méthodes : une phase d'intégration méthodologique avec entrainement personnel et un enseignement clinique.

1 - La formation à l'intégration méthodologique : Management de la Qualité Intérieure®
- Une journée de formation à Neutral®, Quick Coherence®, Freeze-Frame®.
- En option un suivi sous forme de coaching téléphonique et par internet.

2 - La formation clinique : Intégration des méthodes HeartMath en thérapie cognitive et comportementale®
- Une journée et demie de formation, pour savoir indiquer et appliquer les méthodes
- Une supervision de deux cas cliniques par téléphone et internet.

Formateurs :

Module 1 : Claude Deglon.

Auteur du livre "Les premiers pas avec la cohérence cardiaque" et gérant de HeartMath France, il est consultant international spécialisé dans la gestion du changement et formateur labellisé HeartMath.

Module 2 : Charly Cungi

Psychiatre spécialisé dans les problèmes de stress et les Thérapie Cognitives et Comportementales et responsable de la formation certifiée HeartMath pour les cliniciens.

Calendrier :

Bibliographie :

Nous vous recommandons vivement la lecture des ouvrages suivants :

• "L'intelligence Intuitive du Coeur" par Howard martin et Doc Childre, éditions Ariane.
• "Les premiers pas avec la cohérence cardiaque" par Claude degon, éditions PI Conseil.
• "L'alliance thérapeutique" par Charly Cungi, éditions Retz.

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