Formation Gestion du temps efficace (en formation en ligne ou encore possible en institution/entreprise)

Formation 
- 08h30-12h en visioconférence en direct, en petit groupe (max. 3 personnes), un samedi matin selon les disponibilités.  
- Suite à la visioconférence : suivi de formation en ligne à effectuer ensuite sur la plateforme (vidéos et applications pratiques).
Pour fixer une date et/ou obtenir plus d'informations : matthieu.luthi@educh.ch

Avec accès aux mises à jour continues de la formation.
Accessible à tous, sans prérequis.

Accessible à tous, sans prérequis.
Le programme peut être suivi à votre rythme, en ligne tout au long de l’année, avec accès garanti aux futures mises à jour et à des outils d’auto-évaluation.

Formation Gestion du temps efficace

Atteindre ses objectifs Discipline et 

Présentation

Ce programme d’auto-coaching a été conçu pour celles et ceux qui souhaitent retrouver une structure, de la clarté et de la constance dans leur quotidien.
Grâce à une approche simple, progressive et concrète, vous apprendrez à renforcer votre discipline personnelle, à mieux gérer votre temps et à créer un équilibre durable entre performance et bien-être.

Objectifs

Développer la discipline et la motivation intérieure.

Structurer ses journées pour gagner en efficacité et en sérénité.

Mettre en place une organisation réaliste et adaptée à ses besoins.

Identifier et dépasser les freins personnels (procrastination, dispersion, manque de clarté).

Créer des routines et habitudes favorisant la constance et la réussite.

Contenu

Comprendre les bases de la discipline personnelle et du passage à l’action.

Méthodes simples de planification et gestion des priorités.

Techniques de concentration, de motivation et d’équilibre.

Exercices d’auto-coaching pour ancrer les nouvelles habitudes.

Outils pratiques : fiches, check-lists, bilans hebdomadaires et suivi personnel.

Méthodes

Programme d’auto-coaching structuré en modules courts et progressifs.
Exercices guidés, réflexions personnelles, ressources téléchargeables et accompagnement optionnel en ligne.
Accès libre à vie et mise à jour continue du contenu.

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Modalité et déroulement

• Formation 100 % en ligne : vidéos, supports PDF et exercices pratiques sur la plateforme de formation EDUCH.CH.
• Accès immédiat après l'inscription, 24 h/24 et 7 j/7 : aucune date imposée, aucun déplacement.
• Volume de travail : 6 heures (heures de 60 minutes), à répartir à votre rythme.
• Étude en autonomie guidée : le parcours est séquencé, accompagné et suivi sur la plateforme.
• Accès à vos contenus sans limite de durée, mises à jour comprises.
• Questions au formateur par e-mail pendant et après la formation.

Validation et attestation

Votre progression est enregistrée sur la plateforme. Lorsque l'ensemble des séquences a été parcouru, vous recevez une attestation de suivi EDUCH.CH au format PDF, signée par le responsable pédagogique et portant :

• votre nom et votre prénom ;
• l'intitulé exact de la formation ;
• le nombre d'heures suivies, en heures de 60 minutes ;
• la date du suivi et la date du contrôle d'achèvement sur la plateforme ;
• l'organisme de formation, son adresse de contact et le nom du référent pédagogique.

Ce sont les mentions demandées par les employeurs et par les organismes qui comptabilisent des heures de formation continue. Vous pouvez joindre l'attestation à votre CV, la présenter à votre institution ou la verser à votre dossier annuel de formation continue.

Prix et inscription

• Prix : 150 CHF, paiement unique, sans abonnement.
• Compris : l'accès aux vidéos, aux supports PDF, aux exercices, les mises à jour et l'attestation de suivi.
• Paiement sur facture possible : à votre nom, ou au nom de votre institution si elle prend la formation en charge (bouton « Demander une facture » en haut de cette page).

Pour vous inscrire ou recevoir le programme détaillé, écrivez à johann.luthi@educh.ch.