Coaching de vie, coaching individuel

Le coaching de vie est un accompagnement de courte durée, d’une personne ayant le désir de faire le point sur une situation de sa vie, puis qui a besoin d’être accompagnée pour atteindre un objectif préalablement défini.

En d’autres termes, par mon rôle de coach, j’aide une personne à valoriser ses ressources et ses talents. J’accompagne une personne en cheminement, qui souhaite obtenir un changement dans sa vie. Ensemble nous formulons un objectif qui sera le but du cheminement en coaching.

Exemples d’outils utilisés lors des séances

  • Cohérence cardiaque
  • Méditation pleine conscience
  • Outils pour améliorer la confiance en soi
  • Outils pour améliorer l’estime de soi
  • Fleurs de Bach
  • Access Bars
  • Travail de réflexion sur ses valeurs
  • Travail sur son projet de vie

Site Internet : http://www.hetredebout.ch

Région : Delémont, Jura

Type : Coaching individuel

Pour en savoir plus

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Les membres du réseau de coach ont toutes et tous passé·e·s la certification EDUCH.CH.