Notre Ami Charly Cungi a rédigé avec Claude Deglon un ouvrage clé sur l'utilisation des logiciels de cohérence cardiaque en thérapie et prévention du stress.
Cet ouvrage issu des approches Heartmath est très complet, il est surtout utile si vous envisager d'utiliser ou d'acheter un logiciel de Cohérence cardiaque.
Ce type d'appareillage est extrêmement efficace dans un premier temps, dans le suivi et la prévention de personne souffrant d'épuisement professionnel.
Il est bien compléter par les techniques Mindfulness, pleine conscience, technique de relaxation et pnl.
Je vous invite donc à découvrir cet ouvrage comme l'élément d'un dispositif plus large qui doit introduire des notions d'apprentissages et de formation en coaching individuel et formation d'adulte.
