Respirelax: un outil pour prévenir un Burnout avec la cohérence cardiaque https://www.educh.ch/formation-coaching/prevenir-depasser-burn-out-atelier.html Notre atelier Prévenir un Burnout par le coaching individuel fait appel à ce logiciel très pratique et à mobiliser comme débutant en cohérence cardiaque. Découvrez respirelax, un outil simple et puissant pour gérer votre stress et prévenir l'épuisement professionnel ou parental. Dans cette vidéo, je vous présente les bases de la cohérence cardiaque et vous guide pas à pas dans la pratique de respirelax. Apprenez à : Maîtriser votre respiration Calmer votre esprit Retrouver votre énergie Prévenir le burnout Intégrez respirelax à votre quotidien et retrouvez un équilibre serein ! Envie d'aller plus loin ? Participez à notre atelier "Prévenir un burnout professionnel ou parental par le coaching" et découvrez des outils complémentaires pour gérer votre stress et votre énergie. Plus d'infos et inscription sur EDUCH.NET : https://www.educh.net/atelier-coaching/prevention-burnout/ Notre atelier Prévenir un Burnout par le coaching individuel fait appel à ce logiciel très pratique et à mobiliser comme débutant en cohérence cardiaque. #burnout #prévention #stress #cohérencecardiaque #respiRelax #bienêtre #coachingBurnout ou dépression ? Apprenez à faire la différence et à identifier les solutions adaptées à votre situation. Notre atelier vous propose des outils concrets pour prévenir l'épuisement et retrouver votre bien-être. Découvrez respirelax, l'outil indispensable pour prévenir le burnout ! Dans cet atelier, apprenez à gérer le stress et à retrouver votre équilibre grâce à des techniques simples et efficaces. Inscrivez-vous dès maintenant sur EDUCH.NET et découvrez comment le coaching peut vous aider à prévenir l'épuisement professionnel ou parental. L'outil respirelax https://play.google.com/store/apps/details?id=com.thermesallevard.respi_relax&hl=fr_CH Stressé, épuisé ? Apprenez à identifier les signes du burnout et à mettre en place des stratégies pour le prévenir. Notre atelier "Prévenir un burnout professionnel ou parental par le coaching" vous donne les clés pour retrouver votre énergie et votre sérénité. Plus d'infos et inscription sur EDUCH.NET ! https://www.educh.net/atelier-coaching/prevention-burnout/ Educh.ch est une chaîne qui vous informe dans les domaines de l’éducation, du coaching, de la formation et de l'orientation professionnelle. Nos formations sont disponibles sur le lien http://www.educh.ch/formation-coaching/ Vous pouvez découvrir nos offres et recherches d’emploi sur la page http://www.educh.ch/emploi/