L'affirmation de soi – Intelligence relationnelle en coaching
Présentation générale
Apprenez à vous affirmer avec sérénité et efficacité – voir notre vidéo "L’équilibre relationnel" (lien vers la vidéo)
Cet atelier est conçu pour vous aider à développer votre confiance en vous, votre intelligence relationnelle, et à améliorer vos interactions, tant personnelles que professionnelles. Grâce à des outils pratiques, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à définir vos limites et à agir en accord avec vos valeurs.
L’affirmation de soi, la confiance en soi et l’intelligence relationnelle sont des éléments clés du développement personnel et de la réalisation de projets individuels.
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Atelier utilisable pour soi-même ou en coaching individuel
Acquisition de connaissances clés en développement personnel
Espace d’introspection, d’apprentissage et d’expérimentation
Élaboration d’un programme individuel d’affirmation de soi
Outils concrets pour identifier des objectifs et mettre en œuvre des actions ciblées
Meilleure compréhension des dynamiques relationnelles
Développement d’outils efficaces pour interagir avec les autres de façon harmonieuse
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Contenu de l’atelier
Intervention de coaching en gestion émotionnelle
Exploration de l’affirmation de soi, des valeurs et convictions
Stratégies pour agir face au silence ou à la colère
Développement de la reconnaissance de soi et de ses besoins
Introduction à la cohérence cardiaque appliquée à l’affirmation de soi
Techniques pour identifier les situations problématiques, les observer et mettre en place des solutions concrètes
Mise en place d’un mini projet d’action
Méthodologie
L’atelier suit un processus de formation hybride, combinant théorie et pratique, avec une acquisition de compétences par la réalisation d’un projet individualisé.
Techniques de formation
Courts exposés et exercices pratiques
Exercices individuels et en dyades
Processus d’autocoaching
Transfert des apprentissages dans le contexte de l’apprenant
Atelier en ligne pour la mise en pratique entre les modules
Vidéos d’e-learning pour élargir son point de vue
Approches narrative, psychophysiologique en cohérence cardiaque, TCC, PNL, analyse transactionnelle
Informations pratiques
Lieu : Yverdon-les-Bains, Centre Login Ateliers CFF, en face de la Marive
Horaire : 9h à 13h en salle, avec 2 heures de complément en e-learning
Prix : 150 CHF, incluant document de cours et accès à l’espace e-learning
Public : Tout public (adolescents, adultes, seniors)
Animation : Pierre-Alain Lüthi et l’équipe Educh.ch
Inscription : Paiement en ligne sur le site Educh.ch
Pour les paiements via Twint, revenir sur la boutique après paiement
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Souvent, une idée suffit à tout changer.
Formation EDUCH.ch des années d'expérience dans une formation, à Prix EDUCH.ch
Accès à l’espace e-learning
Après l’atelier, vous accédez à un espace en ligne comprenant :
Téléchargement des documents du cours
Accès à des liens et vidéos complémentaires
Forum pour poser des questions et échanger avec d’autres participants
Possibilité de revoir le contenu et approfondir certaines notions
Contenus complémentaires enregistrés
Sessions de questions-réponses en visioconférence
Thématiques abordées
Affirmation de soi et confiance en soi
Intelligence relationnelle et gestion du stress
Outils d’accompagnement pour différents publics : parents, jeunes, professionnels
Contact
Téléphone : 079 631 78 36
Email : pierre-alain.luthi@educh.ch
Apprenez à vous affirmer avec sérénité et efficacité voir notre vidéo l'équilibre relationnel (lien vers la vidéo)
mots-clés
Affirmation de soi, Cohérence cardiaque, Intelligence relationnelle, Assertivité, confiance en soi, Travail, vie privée, Famille
- Comment identifier des situations problématiques en termes d'affirmation de soi ? L'atelier propose des exercices pour que les participants repèrent et décrivent les situations où ils éprouvent des difficultés à s'affirmer.
- Comment mieux comprendre les mécanismes de l'affirmation de soi et les attitudes associées ? Les participants sont invités à explorer leurs propres réactions et comportements à travers des tests et des exercices pratiques.
- Comment faire face aux blocages liés à l'affirmation de soi? L’atelier aborde des techniques de communication, de gestion du stress et des émotions afin d'aider les participants à surmonter ces blocages et à mieux s’exprimer.
- Comment trouver des moyens économiques d'obtenir des changements dans des situations où l'affirmation de soi est difficile ? L'atelier propose des pistes pour identifier les angles d'attaque et les niveaux où des changements peuvent être possibles.
- Comment analyser une situation de communication pour en comprendre les différents aspects? Les participants sont amenés à prendre du recul, à observer et à décrire des situations spécifiques pour mieux les comprendre. Ils peuvent également s'interroger sur le rôle du contexte social et politique dans ces situations.
- Comment intégrer l'affirmation de soi dans un dispositif d'accompagnement? Pour les participants qui sont coachs ou formateurs, l'atelier leur permet de réfléchir à la manière d'intégrer l'affirmation de soi dans leurs pratiques professionnelles et à sélectionner les outils les plus pertinents.
- Comment mettre en place un projet d'action pour changer des comportements liés à l'affirmation de soi ? L'atelier propose des outils pour aider les participants à identifier des objectifs concrets et à mettre en œuvre des actions pour les atteindre.
En résumé, l'atelier cherche à répondre aux questions des participants en leur offrant un espace d'introspection, d'apprentissage et d'expérimentation pour améliorer leur affirmation de soi dans diverses situations. L'atelier est conçu pour être flexible et s'adapter aux besoins individuels de chaque participant.
Questions atelier Affirmation de soi
Accroître et acquérir des connaissances dans le domaine du développement de soi ?
Apprendre le coaching de soutien à la parentalité dans lequel l'affirmation de soi est un élément important ?
L'affirmation de soi chez la personne de plus de 50 ans quels outils puis-je pratiquer quels outils pourraient être adaptés pour une personne déjà d'un certain âge
Comment faire confiance à notre intuition ?
Comment soutenir des femmes en transition de vie personnelle et professionnelle ?
Comment aider un jeune à s'affirmer lui faire confiance lui suffit-il?
Le domaine du développement personnel
Prendre confiance en moi
Comment intégrer l'affirmation de soi dans le cadre d'un coaching individuel ?
Comment travailler avec des adultes atypiques ou hypersensibles dans le domaine de l'affirmation de soi ?
Comment travailler l'affirmation de soi dans l'accompagnement du développement des étudiants en musique classique?
Comment connaître ses forces et ses limites
Apprendre à dire Oui et non pendant
Comment concilier le respect de soi et le respect de l'autre
Qu'est-ce que l'intelligence relationnelle ?
Qu'est-ce que cela est réellement et en quoi cela peut-il nous servir ?
Comment favoriser l'intelligence relationnelle dans le cadre du coaching de l'autocoaching ?
Savoir général dans le domaine du coaching prend
Retrouvez confiance en moi suite à un burnout
Comment apprendre à gérer mes émotions
Comment trouver ma place dans une équipe de travail?
Comment avoir les outils de coaching pour ces thèmes en complément de mes pratiques habituelles ?
À quel levier le changement faire appel ?
Comment ne pas avoir peur de s'affirmer auprès d'adultes plus âgés que moi en tant que stagiaire ?
Pourquoi dans le milieu professionnel j'ai de la difficulté à m'affirmer
Quels sont les outils que je peux appliquer en coaching ou transmettre pendant l'interrogation
Qu'est-ce que l'intelligence relationnelle ?
Comment s'affirmer d'une manière saine face à des circonstances difficiles ?
Apprendre à agir et à réagir?
Comment intervenir dans un milieu professionnel une école spécialisée auprès de mes collègues enseignants comment avoir un gain d'assurance face à des situations en relation avec des élèves des situations particulièrement complexes
Je souhaite devenir coach parental ?
Je n'ai pas de questionnement particulier ?
L'affirmation de soi en tant qu'outil pour aider les parents dans leurs tâches éducatives ?
L'affirmation de soi et les enfants comment les aider à apprendre à prendre la parole et à parler aux adultes ?
Formation pour ma pratique professionnelle actuelle d'animatrice de rencontres de parents
L'affirmation de soi et la confiance en soi sont des problématiques fréquentes dans le cadre de mon travail de sophrologue auprès de ma clientèle que faire et que proposer ?
Comment aider une personne à ne pas se laisser écraser par les autres
Quels outils pour lui permettre de s'ancrer nos sa réalité
J'aimerais apprendre à être moi-même en groupe sans avoir peur de dire ce que je pense et sans avoir peur des jugements des autres ?
J'aimerais mieux aussi me connaître et savoir un peu mieux ce que je suis en général?
comment faire pour mieux négocier dans les situations d'entretien d'embauche
Autocoaching et coaching éventuel à avenir pourtant le problème est une question de relation et de comportement quel est le but final et comment apprendre les comportements justes en situation de groupe.
Je viens pour mon propre auto coaching mon auto connaissance comme je l'appelle ?
J'espère comprendre les concepts et mettre en pratique cela dans mon quotidien ?
Premier atelier pour l'instant dans un but personnel trouvez à moyen terme comme au développer l'affirmation de soi la mienne et celle de mes clients trouvent davanatage de confiance en mes capacités et en mon positionnement professionnel les instants l'intuition comment pouvoir au quotidien installer les outils et d'une attitude qui soit affirmative ?
Comment trouver les techniques d'assertion?
Acquérir des techniques de coaching ?
Avoir de nouveaux outils pour l'accompagnement ?
Compléter mes connaissances et faire appel à de nouvelles compétences prendre d'interrogation
Affiner l'accompagnement d'un client dans cette thématique l'intelligence relationnelle ?
Chemin de recherche vers moi-même découvrir des instruments pour simplifier concrétiser accordés par
et pouvoir proposer à l'autre le travail d'accompagnement sur le chemin du cordage prendre interrogation
Intérêt personnel pour l'affirmation de soi?
j'ai constamment le sentiment de déranger les autres comment réussir à trouver ma place à m'affirmer en douceur en dépassant ce sentiment ?
m'enrichir professionnellement et personnellement ?
M'ouvrir d'autres portes professionnelles ?
On apprendra plus sur moi et mes compétences ?
Être plus sûr de moi que je parle me sentir plus à l'aise que je dois parler de mon beaucoup de monde ?
Affirmation de soi dans les cas de mobbing au travail ?
Quelle différence entre l'affirmation de soi newsline et l'affirmation de moi
comment gagner en sérénité ?
Besoin d'un film conducteur dans l'exercice de mon activité professionnelle gestion d'équipe est pour monl'entourage ?
Ressortir de cette formation avec des techniques d'affirmation de soi
découvrir de nouveaux outils dans l'affirmation de soi ?
J'ai peur je suis souvent angoissé comment dépasser cette sensation ?
Développer l'affirmation de soi dans le cadre des relations professionnelles et personnelles découvrir une dynamique de l'affirmation de soi
comment aider les personnes à être en confiance avec ce qu'elles sont ?
Quelles influences sur l'esprit opère la cohérence cardiaque
comment mieux m'affirmer dans mon projet de vie en tant que coach ?
Mettre à niveau mes compétences dans le domaine de l'affirmation de soi et du changement de parcours professionnel.
Comment faire ma propre publicité ?
Comment parler de moi avec aisance devant un groupe
comment s'affirmer dans des situations de conflit ?
comment m'affirmer sans blesser les autres quels mots utilisés
Moyen pour entraîner l'affirmation de soi
Je souhaiterais être un professionnel assertif comment faire pour
découvrir des outils les techniques à savoir-faire un savoir étriqué répondent à ma clientèle ?
Comment faire face aux manipulateurs ?
Comment avoir plus de confiance et d'amour ?
Comment pouvoir aider les personnes de ma famille
comment gérer mes émotions dans certains moments difficiles ?
Trouvez les outils afin d'améliorer mes relations personnelles ?
Comment faire le lien entre affirmation de soi et cohérence cardiaque ?
trouvez des outils transférables et utilisables à ma pratique
Apprendre un outil supplémentaire aux outils de cohérence cardiaque
Comme on coacher une personne qui n'ose pas s'affirmer devant ses collègues de travail et qui n'ose pas prendre sa place avec les clients ?
