Découvrir nos approches en lien avec l'hypnose et le sommeil Description: Participez à cet atelier interactif, accessible à tous, qui se concentre sur l'exploration du sommeil, des rêves et de la transe pour développer votre créativité et votre potentiel. Que vous préfériez suivre l'atelier en salle ou en ligne, vous découvrirez des techniques d'autohypnose, d'hypnose et de rêve lucide pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents et leurs impacts sur votre vie. Au cours de cet atelier, nous aborderons les concepts clés, les références bibliographiques, les opportunités et les limites de ces méthodes, tout en vous aidant à développer votre créativité, votre capacité de résolution de problèmes, votre discernement et votre compétence personnelle. L'objectif principal est de vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil et à établir une relation harmonieuse avec vos nuits. Le contenu de l'atelier comprend: Une introduction au monde du sommeil et des rêves, basée sur les dernières découvertes scientifiques Des techniques concrètes pour utiliser les rêves, la transe et l'autohypnose pour vous-même ou pour accompagner d'autres personnes Des conseils pour choisir les instruments de biofeedback adaptés à votre pratique Le développement de stratégies et de tactiques pour améliorer votre vie personnelle et professionnelle
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