je suis marocaine née en 1980,titulaire de baccalauréat en (techniques de gestion comptable)anné

Découvrir notre série de vidéo sur youtube   https://www.youtube.com/playlist?list=PLdf2xiRQz3-cuWPoPrzg9zUZS1NNwUha3 Exercer la cohérence cardiaque devant une chute d'eau intimiste. Tout…

Ballade Glacée : Cohérence Cardiaque Guidée 10 minutes Cohérence cardiaque 10 minutes sur fond musical #cohérencecardiaque #relaxation #respiration…

Découvrir nos approches en lien avec l'hypnose et le sommeil Description: Participez à cet atelier interactif, accessible à tous, qui se concentre sur l'exploration du sommeil,…

Une Oremetis parmi d'autre est de savoir trouver son LA intérieur. Comment se connecter à son intuition, ses raçines, sa zone de confort. Une métaphore musicale pour…

https://www.educh.ch/formation-coaching/eliminer-le-stress-vivre-le-changement-atelier.html Comment gérer son stress et prévenir l'épuisement par la cohérence cardiaque…

Hypnose, Pleine conscience et Relaxation en coaching individuel Atelier Educh.ch https://www.educh.ch/formation-coaching/technique-relaxation-coaching-atelier.html…

Merci de me permettre d’avoir peur … ! (Coming Out d’un inquiet!) On n’aurait pas le droit d’avoir peur, d’être inquiet, de se faire du souci……

Une vague d'entraînement à la cohérence cardiaque 5 minutes d'équilibre musical. Exercer la cohérence cardiaque en suivant la vague. Tout simplement Inspirer quand…

Pierre-Alain Luthi nous invite à découvrir ou à redécouvrir l'ouvrage de David Servan - Schreiber Guérir le stress, l'anxiété et la…

Pour gérer le stress et la performance au travail qu’elle est la meilleure solution la méditation, la médiation ou la médication. La question pourrait…

As’trame As trame propose des cours, des formations et bien d'autres activités en lien avec la prévention des deuil et des situations de souffrances personnelles ou…

Burnout dépression déprime, blues de quoi parle t'on ? Aujourd'hui la terminologie pour décrire les états mélancoliques ou les troubles psychiques nous questionne.…

Les indépendants, candidats de choix au burnout 18/10/2012   Pour la première fois en Belgique francophone, une enquête universitaire évalue…

Toutes les 23 heures 56 minutes et 4 secondes, la Terre effectue un tour complet sur elle-même. Pour toutes les formes de vie sur cette planète, l'alternance jour/nuit constitue le…

A découvrir l'excellente émissions de la télévision Suisse romande sur le stress et les nouvelles approches pour y faire faire face  Cohérence cardiaque - Pleine conscience et approches…

Voir une vidéo de présentation de la cohérence cardiaque par le professeur Charly Cungi.

Activité humaine par excellence, le travail est supposé élever l'homme et participer à l'élaboration de son identité sociale. Pourtant, la réalité tend à montrer le contraire. En Suisse, aujourd'hui,…

Une excellente vidéo de la télévision suisse romande sur la problématique du travail de nuit. L'importance de suvire son rythme ... le rythme circadien... Une…

Quelles sont les meilleures méthodes pour résister au stress? Répondez aux questions... mais ne perdez pas vos moyens si la réponse est fausse!

La cohérence cardiaque, une technique de respiration qui vise à contrôler ses états émotionnels, fait son chemin dans les cabinets des médecins. Connue de longue date, l’approche est toujours mieux…

Le Prix Nobel de Médecine 2009 récompense la découverte de l?enzyme qui protège les gènes du vieillissement. Le Dr Elizabeth Blackburn et les Drs Carol Greider et Jack Szostak ont découvert que les…

Le stress, nécessaire à la survie, devient pathogène dès lors qu'il envahit la vie quotidienne. Mais ce mal du siècle n'est pas réservé à la seule espèce humaine. Le reportage proposé par Temps…

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, le célèbre programme de réduction du stress basé sur la mindfulness Voir aussi la vidéo plus bas sur la page Je vous conseille vivement…

La formation Biographique de Pierre Dominicé.  bilan d'un parcours de recherche de plus de vingt années dans le domaine de la biographie éducative et des histoires de…

Le stress à IBM France sera expertisé Source de l'infos: Gilbert Kallenborn, 01net., le 09/10/2008 à 17h04 Le CHSCT et les syndicats d'IBM obtiennent gain de cause auprès de la cour d'appel…

Que pouvez-vous faire, dans votre entreprise, pour prévenir le harcèlement sexuel? Toute démarche de prévention commence par une prise de position…

Mesure santé sécurité au travail MSST CFST Aujourd'hui les mesures santé et sécurité au travail prennent une importance considérable. Le…

Le site www.stressnostress.ch   s'adresse aux collaborateurs, aux cadres et aux responsables des ressources humaines. c'est une ressource majeur dans le domaine de la prévention du…

Extrait du Rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail. de Philippe Nasse, magistrat honoraire Patrick Légeron, médecin…

  Gestion du stress, Nutrition et prévention du cancer. David Servan-Schreiber n'est pas contre la médecine conventionnelle, au contraire. Il l'explique très bien dans…

A la défense des médecins de famille Educh.ch s'engage... Médecin de famille, médecin de campagne, généraliste, médecin de premier recours. Le clinicien du quotidien, ce médecin qui répond encore…

Être reconnaissant Réaliser, dès le matin, ce qui dans notre vie est estimable : pouvoir marcher, pouvoir respirer, nos proches, notre vie, toutes choses qui concourent à notre bien. J'entraîne…

Un Suisse sur dix s’ennuie au travail Etes-vous sujet au bore-out? si vous répondez par l'affirmative à plus de quatre questions, vous êtes sujet au bore-out.…

Les recherches modernes en cardiologie et neurologie démontrent aujourd’hui avec précision que le cœur est en relation permanente avec notre cerveau limbique, le cerveau de nos émotions.…

Du feedback et des tâches diversifiées motivent le personnel policier Enquête sur le stress à la police intégrée BRUXELLES, 15/02/08.- Il ressort…

Dans le traitement du Burn-out, une attention à son rythme biologique est une des clefs de sortie. Savoir être attentif à son rythme naturel et physiologique pour adapter son…

Objectifs - Apprendre à gérer son stress par la reconnaissance de ses propres limites. - Développer ses propres ressources par un processus d’auto-coaching. -…

Un lien direct est établi entre stress au travail et affections cardiaques LE MONDE | 23.01.08 | 16h41  •  Mis à jour le 23.01.08 | 16h41…

  Séance cohérence cardiaque cliquez ici pour voir la séance Nous avons mis à votre disposition sur le lien ci-dessus un petit exercice respiratoire en lien avec la cohérence cardiaque.…

Présentation de l'éditeur La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) constitue une nouvelle forme d'intervention qui révolutionne les conceptions de la relation…