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Pleine Conscience (Mindfulness) en psychothérapie "Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003. La pleine conscience est intégrée dans différentes formes de psychothérapies et d’interventions psychologiques. Certaines interventions sont basées principalemen...
Psychothérapie de la pleine conscience mindfulness
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<p>mindfulness, exercice de pleine conscience, pour depasser une depression ou gerer le stress conna
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