J'ai 20 ans et je suis des études à l'université. Depuis toujours j'ai du mal à étudier mes cou

J'ai 20 ans et je suis des études à l'université. Depuis toujours j'ai du mal à étudier mes cours car je manque de concentration. Cela me pose un probleme car mes études devenant de plus en plus lourdes, je perds beaucoup de temps à étudier. Je souhaiterais trouver des solutions pour être plus efficace et donc gagner du temps. Pouvez vous m'aider. En vous remerciant.

France, Toulouse

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Gestion du stress et burnout

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