monsieur, dans le cadre de mon travail le sommeil le plus court est capital je crois si je ne me tr



monsieur, dans le cadre de mon travail le sommeil le plus court est capital je crois si je ne me trompe que l'hypnose peux ameliorer le sommeille tout en le reduisant y a t'il des techniques d'auto-hypnose qui pourrais m'aider (je n'ai jamais fais d'hypnose et encore moins d'auto-hypnose mais pouvez vous m'aider) je vous remercie

france poitoux charente

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Hypnose et transe

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