monsieur, dans le cadre de mon travail le sommeil le plus court est capital je crois si je ne me tr
monsieur, dans le cadre de mon travail le sommeil le plus court est capital je crois si je ne me trompe que l'hypnose peux ameliorer le sommeille tout en le reduisant y a t'il des techniques d'auto-hypnose qui pourrais m'aider (je n'ai jamais fais d'hypnose et encore moins d'auto-hypnose mais pouvez vous m'aider) je vous remercie
france poitoux charente
-Oui certainement voir les sites sur le sujet
Hypnose et transe
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