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Évènement
Méthode jacobson sur chaise
📅
Le 14.09.2024
⏰
Horaire : 10h à 11h30
📍
Lieu : Espace Riponne - Avenue du Valentin 4a à Lausanne
🔗
Site : https://uplausanne.ch/cours/methode-jacobson-sur-chaise/152-1/

Pour une détente physique et psychique

Cette méthode procure une profonde détente en cas de stress, douleurs, troubles du sommeil. A travers des contradictions et relâchements des parties du corps, vous serez amenés à vous détendre.

  • Se décontracter
  • Diminuer son stress
  • Atteindre un état de détente
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