Passer un examen efficacement et sereinement

Date de l'évènement: 04.05.2021 - 25.05.2021

Horaire : 19:00 - 20:30

Site Internet : https://uplausanne.ch/sciences-humaines-sociales/passer-examen-efficacement-sereinement#

Lieu de l'évènement : Université populaire de Lausanne, Escaliers du Marché 25, 1003 Lausanne

Vous craignez de perdre vos moyens et / ou votre concentration en situation de stress d'examens. Nous vous proposons un cours en 3 volets:

-Techniques de travail: Organisation des révisions et stratégies durant l'examen.

-Gestion mentale: Identification des stresseurs, mobilisation des ressources de calme et de concentration.

-Entraînement à l'activité: Atelier pratique pour l'écrit et l'oral.

 

Utilisation de techniques issues de la sophrologie, de l'hypnose et de la PNL. 

 

Ouvert aux adultes et adolescents

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