Dre Gautier, J'ai de la difficulté à ne pas penser à mon travail durant les fins de semaines (

Dre Gautier, J'ai de la difficulté à ne pas penser à mon travail durant les fins de semaines (Je crois que vous dites week-ends en France). J'imagine que cela est dû à mon caratère passionné et enthousiaste face aux défis de la vie professionnelle. Pourtant, je ne suis pas du tout carriériste; mon objectif de vie est l'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle. Je veux déconnecter complètement du travail en dehors des heures de travail. Pourriez-vous me conseiller des ouvrages qui me proposent des trucs pratiques pour me détacher?

Trucs pour décrocher du travail

-Oui utilisez la technique heartmath vous avez d'excellent formateur au Québec

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