J'ai un fils de 25 mois. A la maison, il est vraiment turbulent et fais tout le temps le contraire de ce que je lui dit. Finalement, il m'arrive de le frapper et il pleure. Et là , il me fait de la peine. Je ne sais plus comment me comporter avec lui... il me stresse de jour en jours.
Madagascar
-oui frapper est inutile ne vous aidera pas c'est sur, l'important est d'apprendre à vous déstresser à être tranquille détendu. Pour celà il est important que vous appreniez des petite techniques de respiration, pour vous détendre. Prenez un peu de temps pour vous, écouter de la musique apprenez à gérer votre stress c'est très important
Gestion du stress, burnout cours etc......
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