L'atelier peut être suivi en salle à la date prévue ou en ligne tout au long de l'année.

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre l'importance du sommeil, des rêves et de la transe dans le développement de sa créativité.
Des outils seront présentés en lien avec la pratique de l'autohypnose, de l'hypnose et du rêve lucide.
Mieux comprendre les phénomènes en cause et leur impact sur la personne, sa créativité et ses compétences.
Comment partir ou accompagner la découverte de son monde onirique et de ses opportunités créatives.
Chaque rêve, chaque questionnement est une porte ouverte sur une meilleure compréhension de soi et d'autrui.
Nous chercherons à découvrir les fonctions, les opportunités, les risques et les limites liés à leur exploration.

De Freud à Lahire en passant par Jung, Laberge et Ricoeur, l'exploration des rêves et des espaces entre veille et sommeil a une longue histoire en développement personnel.
Le lien entre l'hypnose, la transe et le sommeil permet de simplifier sa compréhension.
Nous chercherons à réduire la complexité des modèles d'interprétation et de l'envisager dans une perspective de pratique de coaching individuel ou d'autocoaching ?

Notre ambition sera d'ouvrir de nouvelles pistes et de les découvrir ensemble d'où l'intérêt du suivi en ligne et de l'espace E-learning qui rend possible de prolonger à l'envi notre travail.

Comme souvent dans nos ateliers, la mobilisation d'outils de biofeedback viendra concrétiser et valider notre présentation.

Vous serez invité à mettre en pratique les activités utiles pour vous personnellement ou pour  vos accompagnements.

Objectifs

- Connaître les bases, la bibliographie de références, les opportunités et les limites de ces méthodes.

- Développer sa créativité et sa capacité de résolution de problème.

- Développer son discernement et sa capacité à choisir les approches à son niveau d'intervention et de compétences personnelles.

- Prioritairement comment favoriser un sommeil de qualité et favoriser un rapport harmonieux avec ses nuits.

Contenu

- Aborder le monde du sommeil et des rêves sur la base des dernières découvertes de la science.

- Concrètement comment mobiliser les rêves, la transe, et l'autohypnose pour soi ou des personnes accompagnées

- Savoir faire le choix d'instrument de biofeedback en complément d'une pratique de dialogue.

- Permettre son développement  et celle de stratégies et de tactiques utile à sa vie personnelle et à ses projets