Présentation des cours
Développer son identité et prévenir le burnout
Objectifs
- Détecter les signes du
burnout. Faire un bilan de sa propre vie.
- Réfléchir sur ses valeurs.
Développer son identité.
- Clarifier ses ressources
sociales.
Contenu
- Définition de l’épuisement
professionnel.
- Repérer les signes avant
coureur du burnout, caractérisé par une rupture de la cohérence personnelle.
- Travailler sur son parcours
de vie et son identité. Trouver son fil rouge.
- Analyse de son chemin de
vie et de son réseau social dans le but de prévenir le burnout.
Méthodologie
- Inspirée des outils de
l’analyse transactionnelle et du coaching.
- Brefs exposés. Réalisation
d’un parcours de vie.
- Processus de coaching de
groupe
Animation
Pierre-Alain Luthi consultant
socio-éducatif.
Responsable du site de
coaching en ligne http://www.educh.ch
Durée
Dates Lieu
2 jours 10
novembre Yverdon
150.- fr
Possibilité de suivre un
coaching individuel en complément du cours.
Gestion de son stress et du changement
Objectifs
- Apprendre à gérer son
stress par la reconnaissance de ses propres limites.
- Développer ses propres
ressources par un processus d’auto-coaching.
Contenu
- Définition des notions
liées au stress.
- Distinction entre bon et
mauvais stress.
- Repérer ses propres
ressources et limites.
- Apprentissage de quelques
techniques de relaxation.
- Développement de sa
sensorialité par des exercices pratiques.
Méthodologie
- Inspirée des techniques de
la PNL et des techniques eriksoniennes.
- Brefs exposés, exercice
individuels et en groupe, échange d’expériences.,
- processus de coaching en
groupe
Animation
Pierre-Alain Luthi consultant
socio-éducatif.
Animateur du site de coaching
en ligne http://www.educh.ch
Durée
Dates Lieu
2 jours
17 nov. 2005 Yverdon
150 fr.
Possibilité de suivre un
coaching individuel en complément du cours.
Imaginer et créer son projet de vie
Objectifs
- Développer sa créativité et
son imagination.
- Concevoir et bâtir son
projet de vie.
Contenu
- Apprentissage de techniques
d’émergence permettant de libérer les émotions,
- les blocages et l’énergie
créatrice.
- Laisser émerger et
développer son rêve personnel.
- Dynamiser son action par
l’imagination en conciliant rêve et réalité.
Méthodologie
- Inspirée des techniques
eriksoniennes et du coaching.
- Courts exposés,
développement de sa sensorialité par des expériences simples.
- Processus d’auto-coaching
dans le respect de soi-même.
- Exercices individuels et en
groupe.
Animation
Pierre-Alain Luthi consultant
socio-éducatif.
Responsable du site de
coaching en ligne http://www.educh.ch
Durée
Dates Lieu
2
jours 24 nov. 2005 Yverdon
150 fr.
Possibilité de suivre un
coaching individuel en complément du cours.
Pour informations sur ces
cours contactez luthip@bluewin.ch
