Charly Cungi spécialiste des thérapies cognitives découvrir son site

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le champ psychologique

L'excellent site de Charly Cungi psychiatre spécialiste des thérapies comportementale et de la cohérence cardiaque en France.

En collaboration avec www.pi-conseil.fr Mr Cungy ayant écrit plus d'une dizaine d'ouvrage sur le stress et la gestion de celui-ci. Nous offre de découvrir au travers de son site de nouveaux outils d'intervention dans le champs médical social et psychologique.

Quelques extraits utiles du site www.champsy.org

bullet Des théories de l'apprentissage et pédagogiques
bullet De la méthode expérimentale

Elles ont été appliquées avec une efficacité reconnue dans les domaines:

  •  De la psychothérapie ( Voir le rapport de l'INSERM février 2004, www.inserm.fr)
  • De l'enseignement
  •  Dans l'entreprise

Très structurées elles sont basées sur une collaboration étroite entre les personnes concernées: Patient-Psychothérapeute, Étudiant-Enseignant, "Entreprise"-consultant d'entreprise.

Des objectifs précis et les méthodes pour y parvenir sont clairement définis et le résultat est évalué, à court moyen et long terme.

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont l’application thérapeutique de la psychologie expérimentale et des méthodes pédagogiques.

Elles ont fait l’objet de multiples études scientifiques dans de nombreux pays, lesquelles attestent de leur efficacité à court, moyen et long terme :

-        Pour traiter, en association ou non avec d’autres méthodes, les problèmes pathologiques suivants :

Troubles dépressifs et anxieux ; problèmes de réactivité émotionnelle ; stress ; dépendances ; troubles de personnalité ; troubles du comportement alimentaire ; psychoses et autisme ;

-        Pour le développement personnel, l’amélioration de la qualité de vie, et la prévention de pathologies physiques ou psychiatriques.

 

Les méthodes sont  concrètes, orientées vers la résolution ou l’amélioration de problèmes bien définis. Elles nécessitent :

-        Une forte collaboration entre la ou les personnes souffrantes et le praticien

-        Une information sur la nature du problème en cause en fonction l’état des connaissances scientifiques dans le domaine,

-        Des objectifs précis et évaluables, avec un contrat de soin ou de développement personnel,

-        La mise en place de méthodes de traitement scientifiquement valides,

-        La capacité, pour les patients, de mettre en application les tâches proposées

-        L’évaluation des résultats obtenus à court, moyen et long terme.

 

Tous ces points doivent être respectés dans une thérapie comportementale et cognitive en bonne et due forme. S'il ne le sont pas, il ne s'agit pas d'une TCC.

 

Les praticiens en TCC  sont formés dans le cadre universitaire, ou celui d’associations internationalement reconnues, comme l’AFTCC (France) , l’AFFORTHECC (Pays francophones)  l’ASPCo (Suisse Romande), l'AEMTC et l'ALUTHECC( Belgique et Luxembourg), l'AMTCC (Maroc,  associée au diplôme universitaire de Casablanca) et reçoivent en fin de formation un diplôme universitaire (DU) ou/et une attestation. Ces formations respectent des critères de qualité précis. Vous pouvez contacter ces associations dans la page: Adresses utiles sur ce site.

L’intervision et la supervision font partie de la formation initiale et de la formation continue. Elles se font lors de réunions où les praticiens s’entraînent aux méthodes, analysent des cas, et s’entraident dans la recherche de solutions pour des difficultés rencontrées dans leur pratique

 

Je me tiens bien sûr  votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

   Docteur Charly CungiContactez directement Charly Cungi cungi@champsy.org 

Quelques ouvrages de référence

éditions!

 

 Faire face au Toc

Rémi Neveu

Préface de Jean Cottraux

Prix du festival des auteurs psy  2006

Savoir s'affirmer

Troisième édition revue et corrigée

Faire face aux dépendances

Seconde édition revue et corrigée

Charly Cungi, Retz

En savoir plus sur ces ouvrages cliquez ici  

 

 

Une nouvelle collection pour les professionnels

Savoir Faire Psy Des manuels pratiques pour apprendre les méthodes:

 

En savoir plus sur la collection cliquez

 

Entraînement aux habiletés sociales

pour les patients psychiatriques

Professeur Robert Paul Liberman et coll.

    Prix 35 €  

En savoir plus sur ce livre cliquez ici

 

STOPP - Suivi Thérapeutique

Orienté sur la Psychose Persistante

 

 

Jane Edwards, Wayne Fenton, Tania Herrmann-Doig, Shon Lewis, Dana Maude
Traduction de : Jérôme Favrod, Valentino Pomini, Pascal Vianin

 

    Prix 35 €

En savoir plus sur ce livre cliquez ici

 

Une collection grand public des éditions Retz

 "C'est possible"

 

Deux premiers ouvrages:De véritables guides pratiques d'auto guérison à la portée du grand public, écrits par des spécialistes sans vulgarisation réductrice. 

 Un prix grand public: 12,90 € 

 

 

 

Plus de renseignements sur la collection: cliquez ici

Ne plus fumer, Isabelle Clauzel

Surmonter sa timidité, Charly Cungi

Deux livres utiles même s'ils ne concernent pas directement la psychothérapie, aux éditions Retz

Enseignants dans la tourmente

Noelle Allamand Chantal Chosaland

 

En savoir plus sur ces ouvrages cliquez ici

L'anesthésie et la réanimation en question

Professeur Jean-Jacques Lehot

 

 


Les livres conseillés

 

S'affirmer et communiquer

S'affirmer et communiquer

Jean Marie Boisvert, Madeleine Beaudry

Éditions de l'homme

Un des premiers livres publiés en Français concernant l'Affirmation de soi nous vient du Québec.

Un livre qui n'a rien perdu de son actualité pour expliquer les méthodes pour communiquer et s'affirmer

Savoir se relaxer

Charly Cungi, Serge Limousin

Editions Retz  2003

La relaxation n'est pas seulement une méthode, elle peut devenir un style de vie! Savoir se relaxer a obtenu le prix du livre des auteurs psy au festival de Nîmes en 2004
Savoir s'affirmer 

Charly Cungi

Editions Retz 

 Troisième édition revue et corrigée 2005

Comment ne pas se laisser faire tout en gardant une bonne relation avec les autres!

Voici un livre pour savoir s'affirmer qui aborde les principes et les méthodes de manière particulièrement pratique et utilisable dans de nombreuses situations: professionnelles, familiales, amicales, commerciales, sociales.

 

Affirmez vous!

Frédéric Fanget

Editions Odile Jacob 2000

 

Un autre livre sur l'affirmation de soi apportant des méthodes originales et efficaces pour s'affirmer: la "Jeep" est un bon véhicule relationnel!

 

Du même auteur, un livre pour les timides: OSER!

Editions Odile Jacob 2003

 

Oser dire, oser faire... Si vous n'osez pas les problèmes commencent
Savoir gérer son stress

Charly Cungi

Editions Retz  2000

Le stress rend malade comme le montrent maintenant de nombreuses études médicales, mais de plus détériore considérablement la qualité de vie, diminue l'efficacité professionnelle et retentit sur la vie relationnelle professionnelle, sociale, et affective.

Savoir gérer son stress, c'est développer les méthodes qui permettent d'affronter les difficultés souhaitables de manière efficace sans que cela retentisse sur la santé et la qualité de vie.

Ce livre apporte des solutions concrètes,  applicables rapidement.

 

Faire face aux dépendances

Seconde édition revue et corrigée

Charly Cungi

Editions Retz  1999,2005

 

Fumer, boire, prendre régulièrement des médicaments sans pouvoir s'en passer si je décide d'arrêter c'est être dépendant.  Il existe même des dépendances sans produits comme le jeux pathologique, le sport pathologique...

Si je décide de me libérer d'un comportement de dépendance, j'ai besoin d'une méthode pour arrêter ce comportement bien sûr mais également pour ne pas rechute et ce n'est pas facile!

Le livre est conseillé aux personnes dépendantes mais également à leur entourage afin de mieux comprendre ce qui se passe.

Ce livre donne les renseignements utiles et explique de quelle manière s'y prendre pour une efficacité maximum.

 

Faire face à la dépression

Charly Cungi et Ivan Druon-Note

Editions Retz  1999, 2004

 

La dépression est une souffrance terrible!

 Il s'agit d'une spirale pénible conduisant plus ou moins rapidement au désespoir et parfois l'issue est dramatique.

Faire face à la dépression donne des outils pour s'en sortir et ne pas rechuter. Il s'agit d'un ouvrage utile pour les personnes déprimées et l'entourage afin de mieux savoir quoi faire.

 

Faire face aux paniques

Franck Peyré

Editions Retz 2002

La panique est un trouble anxieux particulièrement pénible et fréquent. Le livre de Franck Peyré permet de comprendre . particulièrement bien le problème puis de le traiter avec efficacité.

Un livre indispensable quand on panique!

Faire face à la boulimie

 Alain Perroud

Editions Retz 2001

 

Parmi les troubles alimentaires, la boulimie est un des "plus tenace"... Avaler de grandes quantités de nourriture et souvent vomir ensuite peut rendre la vie impossible!

Alain Perroud présente de manière complète comment le problème apparaît se maintient et s'aggrave et explique de manière concrète et pratique comment faire face.

 

Faire face à l'anorexie

 Alain Perroud

Editions Retz 2003

 

L'anorexie est une maladie grave et plus la psychothérapie est précoce plus le pronostic est bon... Vous saurez tout sur l'anorexie et comment la traiter!
Voici six livres utiles et passionnants concernant le trouble obsessionnel compulsif, plus souvent connu sous le nom TOC.
Manies peurs et idées fixes

Franck Lamagnère

Editions Retz 2000

 

 

Le TOC...

Cette maladie envahit la vie des personnes atteintes... Et de leur entourage.

Comprendre et traiter le problème de manière pratique sont les objectifs de ce livre.

 

Les ennemis intérieurs

Jean Cottraux

Editions Odile Jacob 2000

 

Ce qui se passe à l'intérieur de moi est mon ennemi "intime"... Un des meilleurs livres sur le sujet
Je ne peux m'empêcher de laver vérifier compter

Alain Sauteraud

Editions Odile Jacob 2000

Alain Sauteraud sais de quoi il parle et sait l'écrire! Un livre parfait pour comprendre et traiter. Pour les personnes souffrant de Toc et leur famille!
Les troubles obsessionnels compulsifs

Martine Bouvard

Editions Masson 2003

 

 

Destiné aux médecins et psychologues, ce livre très complet fait le tour du trouble. Martine Bouvard, professeur de psychologie est un des meilleurs spécialiste du trouble obsessionnel compulsif.
Faire face au toc

Rémy Neveu

Préface de Jean Cottraux

Éditions Retz

 

Un magnifique livre écrit par Rémi Neveu qui a souffert d'un toc important. Il raconte, ce qui permet de mieux comprendre, mais surtout voilà un manuel utile pour les patients et les thérapeutes, décrivant le processus psychothérapique d'une manière précise et complète.
Le trouble obsessionnel compulsifComprendre et soigner les troubles obsessionnels compulsifs

Alain Sauteraud

Editions Odile Jacob 2005

 

 

 

Un second livre  spécialisé et complet pour les praticiens. Tout ce que vous voulez savoir sur le Toc s'y trouve!

Les thérapies cognitives

 

Jean Cottraux

Editions Retz 1999

 

 

Un livre qui présente de manière claire et précise ce que sont les thérapies cognitives dont l'efficacité a été démontrée scientifiquement pour de nombreux problèmes comme la dépression et l'anxiété... A lire et relire...

La répétition des scénarios de vie

Jean Cottraux

Editions Odile Jacob

 

 

Les problèmes se répètent souvent... Comprendre son scénario permet de mieux savoir quoi faire!
La peur de tout

Evelyne Mollard

Editions Odile Jacob 2003

 

Un livre parfait pour tout ceux qui se font trop de souci! Le Trouble anxieux généralisé est très répandu.

Evelyne Mollard nous donne les solutions... Parfait!

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rienArrêter de vous faire du souci pour tout et pour rien

Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Eliane Léger

Editions Odile Jacob 2003

Un livre pour les personnes souffrant de Tag (trouble anxieux généralisé) écrit avec l'accent par nos amis Québecquois!

Super!

Le stress au travail

Patrick Legeron

Editions Odile Jacob

Stress et travail... Un vieux couple souvent pathologique!
L'estime de soi

Christophe André et François Lelord

Editions Odile Jacob

Avoir une bonne estime de soi est une condition du bonheur... Ce livre explique clairement comment se constitue l'estime de soi et de quelle manière elle peut être...Mésestime... Très utile et agréable à lire.
 

La dépression comment en sortir

Christine Mirabel-Sarron

Editions Odile Jacob 2002

 

Un bon "manuel" pour les personnes souffrant de dépression et leur entourage.
Pas de panique au volant!

Roger Zumbrunnen

Editions Odile Jacob 2003

 

Voilà un superbe mode d'emploi pour ceux et celles qui ont peur de conduire.

Du même auteur aux éditions de l'homme: Comment vaincre la peur de l'eau

 

Comment ne pas gâcher sa vie

Prix du festival des auteurs psy Nîmes 2004, avec Savoir se relaxer

Stéphanie Hahusseau

Editions Odile Jacob 2003

 

Répéter souvent les mêmes comportements cela peut faire beaucoup de dégâts...

Un livre pour comprendre et savoir quoi faire.

 

 

Et pour les enfants...  Gisèle Georges a écrit deux livres particulièrement utiles et agréables à lire

 

 

Ces enfants malades du stress

Anne Carrière,  2002

 

 

Mon enfant s'oppose

Editions Odile Jacob 2000

 

Faire face aux hallucinations auditives

Jérôme Favrod, Dominique Scheder

Socrate Editions - Promarex, 2003

 

 

Voilà un très bon livre qui fait le point sur les illusions, les hallucination comment les reconnaître et comment faire face à l'aide des méthodes cognitives.

Des hauts et des bas

 Nicolas Duchesne, Éditions Odile Jacob 2006

 

 

Un très bon livre sur le trouble bipolaire, particulièrement la cyclothymie.
Idées noires et tentatives de suicide

Emmanuel Granier, Éditions Odile Jacob 2006

 

un sujet grave et nécessaire très bien présenté.

Imparfait libre et heureux

Christophe Andre

Éditions Odile Jacob 2006

Le nouveau livre de Christophe Andre nous fait du bien... On en sort heureux!
Toujours mieux!

Éditions Odile Jacob 2006

 

 

Frédéric Fanget nous montre les dangers du perfectionnisme...

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