????Flamme et Musique Relaxante 5 minutes #meditation #Induction # focalisation #meditationmusic #pleineconscience http://www.educh.ch/formation-coaching/ les instructions: https://youtu.be/228nQrhV-ZE?si=LtzixiwDb96r2WRr Description : Plongez dans un état de calme profond et améliorez votre concentration avec cette vidéo hypnotique d'une flamme de bougie dansant au rythme d'une musique douce et enveloppante. ✨ #Oremetis Inspirée des techniques d'induction et de focalisation, cette vidéo est un outil simple et efficace pour Apaiser votre mental: Libérez-vous des pensées parasites et du stress quotidien. Améliorer votre concentration : Recentrez votre attention et gagnez en clarté mentale. Favoriser la relaxation profonde : Laissez-vous porter par la musique et la lueur apaisante de la flamme. Créer une ambiance propice à la méditation, la spiritualité ou l'étude. Faciliter l'induction : Idéal pour une séance d'hypnose ou un moment de pleine conscience. Cette vidéo est une mise en pratique de l'atelier d'induction et de focalisation [Ajouter lien vers l'atelier concerné si il est en ligne ou bien : "Inspiré des ateliers educh.ch"], elle vous offre un support visuel et auditif pour vous accompagner dans votre pratique. https://educh.net/atelier-coaching/mindfulness-hypnose-relaxation/ Comment utiliser cette vidéo ? Installez-vous confortablement dans un endroit calme. Lancez la vidéo en plein écran. Fixez votre regard sur la flamme de la bougie. Laissez-vous bercer par la musique et respirez profondément. Observez vos pensées sans les juger, et ramenez doucement votre attention sur la flamme chaque fois qu'elle s'évade. Durée : 5 minutes Musique : libre de droits/sous licence Creative Commons N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne pour plus de vidéos relaxantes et d'outils pour votre bien-être. #relaxation #concentration #focalisation #meditation #hypnose #induction #pleineconscience #bougie #musiquedetente #bienetre #zen #calme #serenite #mindfulness #yoga #etude #travail