Vague respiratoire et cohérence cardiaque en gestion du stress

Vague respiratoire et cohérence cardiaque en gestion du stress

Vague respiratoire et cohérence cardiaque en gestion du stress

 

Séance cohérence cardiaque cliquez ici pour voir la séance

Nous avons mis à votre disposition sur le lien ci-dessus un petit exercice respiratoire en lien avec la cohérence cardiaque.


En effet vous pourrez découvrir régulièrement sur Educh.ch. des contenus multimédia qui vous aideront dans votre gestion du stress.


Exercices sous formes visuelles ou audio. J'espère que ces nouveaux services vous seront utiles merci et à bientôt

 

Pierre-Alain Luthi

 

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